юмрук

  • Като удар
    Полезни съвети - как да се удари с видео уроци и само практически съвети.
  • Колко удар
    Бързо и силен удар - умение, което е полезно в трудни и екстремни моменти. Колко удар? Как да се повиши уменията си юмрук взриви на професионално ниво?
  • Как да се удари по-трудно и по-бързо
    Как да се удари по-трудно и по-бързо. Бърз и мощен удар е на основни умения, необходими за да се превърне в добър бокс
  • Как да се държим в уличен бой
    Как да се държим в уличен бой, самозащита.
  • Как да удар, вълк тренировка
    Как да се удари? Тази тема е от интерес за много хора, тъй като, въпреки факта, че в световен мащаб всички се стремим да разберем живота по улиците на градовете
  • Как да удрям
    Искам да бъда в безопасност и да бъде в състояние да се грижат сами за себе си? Научете как да удрям и да бъдат уверени в своите способности. В статията ще ви научи на правилните техники за въздействие и да даде някои полезни съвети.