Как да се удари по-трудно и по-бързо
![Как да се удари по-трудно и по-бързо (юмрук) Как да се удари по-трудно и по-бързо](https://images-on-off.com/dobrblog/yjt/kakbitkulakomsilneeibistree-e2e4b399.jpg)
![Как да се удари по-трудно и по-бързо (още) Как да се удари по-трудно и по-бързо](https://images-on-off.com/dobrblog/yjt/kakbitkulakomsilneeibistree-e2e4b399.jpg)
- Ако победи дясната ръка, десния крак трябва да се остави настрана преди малко, и петата си трябва да се вдига.
- По време на удар на краката си, ще са склонни да се движат в посоката на удара. Когато си тежък удар, те не идват от земята. [1] Ако увеличите краката си, а след това се изключват от уравнението на определена част от тялото си тегло и си удар няма да бъде толкова силен.
![Как да се удари по-трудно и по-бързо (още) Как да се удари по-трудно и по-бързо](https://images-on-off.com/dobrblog/yjt/kakbitkulakomsilneeibistree-3d567f61.jpg)
![Как да се удари по-трудно и по-бързо (още) Как да се удари по-трудно и по-бързо](https://images-on-off.com/dobrblog/yjt/kakbitkulakomsilneeibistree-3d567f61.jpg)
Не сваля очи от целта. Вашият концентрация не трябва да оставя вратата. Никога не си затворите очите и да не изглежда далеч; с цел правилно да се стремят и да изпълни хит с мощност и точност, за да се поддържа концентрация. Малко дърпане в брадичката, че по време на стачката той е защитен от побой ръката му. [2]
![Как да се удари по-трудно и по-бързо (юмрук) Как да се удари по-трудно и по-бързо](https://images-on-off.com/dobrblog/yjt/kakbitkulakomsilneeibistree-c82a491b.jpg)
![Как да се удари по-трудно и по-бързо (юмрук) Как да се удари по-трудно и по-бързо](https://images-on-off.com/dobrblog/yjt/kakbitkulakomsilneeibistree-c82a491b.jpg)
Изграждане сила с бедрата и тялото. Започвайки пас, включете на бедрото и корпуса по посока на вратата. Опитайте се да се настанят, така че въртенето е възможно най-пълен, дори и да са много близо до целта. Вашето влияние ще бъде по-силен, ако можете да се обърнеш напълно, а не просто малко приплъзване. Заличаване, трябва да се чувстват наистина теглото на тялото си.
- По време на обучението ударил, обърнете внимание на бедрата. Бързо и насилствено ги върти по посока на мишената, като че ли щеше да я удари с бедрата си и не си юмрук. Това ще ви помогне да се развие силата, необходима за силен и бърз ефект.
- По време на въртенето, не е необходимо да се наведете напред и да се опитаме да стигнем до целта. Ако трябва да достигне до целта, за да се удари върху него, ще загубите на енергия.
![Как да се удари по-трудно и по-бързо (юмрук) Как да се удари по-трудно и по-бързо](https://images-on-off.com/dobrblog/yjt/kakbitkulakomsilneeibistree-06fd7ebe.jpg)
![Как да се удари по-трудно и по-бързо (юмрук) Как да се удари по-трудно и по-бързо](https://images-on-off.com/dobrblog/yjt/kakbitkulakomsilneeibistree-06fd7ebe.jpg)
- Осъществяване на юмрук, стиснете всички четири пръста, с изключение на палеца и ги увийте последно. Уверете се, че палецът се наведе назад, в противен случай тя ще падне под ваш бум.
- Предварително превързването ръце ще ви помогнат да се избегне нараняване и да направи по-силен удар.
- Не е планиран удар, преди да удари - това ще позволи на съперника си да реши вашия план, преди да се опита да постигне. Това се нарича "окабеляване", и води до загуби мача.
![Как да се удари по-трудно и по-бързо (още) Как да се удари по-трудно и по-бързо](https://images-on-off.com/dobrblog/yjt/kakbitkulakomsilneeibistree-a6404c4c.jpg)
![Как да се удари по-трудно и по-бързо (още) Как да се удари по-трудно и по-бързо](https://images-on-off.com/dobrblog/yjt/kakbitkulakomsilneeibistree-a6404c4c.jpg)
- След поразително otprygnite към първоначалната си позиция, за да се подготви за следващия удар.
- Не забравяйте да затегнете брадичката, за да бъдат готови да контраатакуват, ако има такива, ще последва.