накланяне

  • Аксиален прът в наклона на колана - комбинация техника
    Тяга прът в наклона на колана е основно упражнение за развитието на мускулите на гърба. Правилното изпълнение опции сцепление, препоръки и чести грешки.
  • Thrust прът в наклона (видео)
    Тяга прът в склона - упражнение по културизъм и вдигане на тежести. която е насочена към развитието на мускулите на гърба. Упражнението може да изпълнява както начинаещи, така и професионалисти. Тяга пръти към колан е по-добре