занимания по йога

Остеохондроза на шийните прешлени йога, упражнения, хоризонтална лента, набирания, плуване, лицеви опори, тичане
Йога с цервикална остеохондроза - добър допълнителен метод за лечение на заболяване. Тя не е налице опасност от нараняване, осигурява необходимото ниво на натоварване, и подобрява мускулния тонус.