увеличаване на скорост на движение

  • Как да се увеличи скоростта на движение
    Изпълнете скорост се увеличава - целта на всеки бегач. Обикновените тича тя не се развива. Така че това, което имаме на обучението и особено в развитието на скоростта на движение?