triset принципът

  • Надмножество Super Series triset, фитнес културизъм
    Super Series или надмноженство - непрекъснато подход, състоящ се от няколко различни подходи за упражняване на единна ставка. Тя обикновено се състои от две упражнения, понякога и три - след серия се нарича "triset".