след тренировка

  • Какво да се прави след тренировка
    Ние отделяме голямо внимание на процеса на подготовка на упражнението, като го прочетох и чух много. Ние знаем добре какво тренировка, отоплително тяло, предварително разтягане, какво правят и как лошо, ако не се обърне внимание на това. На следващо място, ние изучаваме акценти, които се отнасят до най-обучението, изберете идеалното упражнение, ние се опитваме внимателно да се следват указанията на инструктора. И класове са подходящи към своя край и всички ....