редактиране Аксиален прът тяга редактиране накланяне прът

  • Thrust прът в наклона (видео)
    Тяга прът в склона - упражнение по културизъм и вдигане на тежести. която е насочена към развитието на мускулите на гърба. Упражнението може да изпълнява както начинаещи, така и професионалисти. Тяга пръти към колан е по-добре