натиснете тренировки Усилете натиснете седмицата

Вдигане на краката в менгемето на бара за изпомпване на програма за обучение на медиите
упражняват опциите си за пресата по баровете, за да работят на хоризонталната лента на коремните мускули и успоредка са отлични снаряди. Упражнения по неравни барове Има редица упражнения, за да оформят красиви