накланяне на тягата прът
-
Thrust прът в наклона (видео)
Тяга прът в склона - упражнение по културизъм и вдигане на тежести. която е насочена към развитието на мускулите на гърба. Упражнението може да изпълнява както начинаещи, така и професионалисти. Тяга пръти към колан е по-добре