начинаещи упражнения
-
Йога у дома за начинаещи 10 прости упражнения, малко по-близо до Слънцето
Мога ли да практикувам йога у дома? Разбира се. Ти просто трябва да бъдете внимателни да не се бърза, за да научите нови йога пози (асани). Йога, в действителност, можете да направите