мускулни
-
Напомпайте врата - упражнява правото си тренировка във врата, анатомия мускулна структура и практически
Напомпайте мускулите на врата помпа на шията не е най-важната задача за културист, но това трябва да се обърне внимание на. Когато спортист мощен шията, е визуално значително увеличава маса част на върха