Зеле салата с краставици, fotoretsept

Бон апети!

Свежа салата / Рецепти

Сезон с пресни зеленчуци и билки е обявена за открита, и така че е време да се грижи за закупуване на стока, и зеле и всичко, което върви добре с него в салати. Тези ястия са подходящи за деца и възрастни, защото зеле е изключително полезен, както и за тези, които искат да намалят теглото си и искат да се запази теглото, следвайте хармонията през лятото.

Така свежа салата - голяма чиния за всеки повод. Особено в комбинация с зелен лук и копър, магданоз, кориандър, който я и босилек обича.

Салата с прясно зеле, репички и зеленина

Малък зелка - е по-добре да се вземат листа.
Репички - 200 грама.
Зелен лук - няколко парчета и пера, както и бял лук.
Копър - малка китка.
Чесън - 2 зъба.
Сол.
Слънчогледово олио.

Накъсайте зеле, стъпчат ръце. Нарязват на репички и лук на тънки пръстени, фино котлет зелените. Смесете съставките в салата преса чесън, сол и се разбърква. След това се излива слънчогледово масло (за предпочитане зехтин) масло и се разбърква отново.

Свежа салата с краставица

Това ястие перфектно утолява не само глад, но жаждата е подходяща за загуба на тегло, и закуски, както и за тези, които имат проблеми с бъбреците - салата със зеле и краставици е отличен диуретик.

Малък зелка.
Пресни краставици - за предпочитане дълги, 3 части.
Пера зелен лук - по свое усмотрение.
Копър и магданоз - да polpuchka.
Сол, смлян черен пипер, смес от билки за миризма.
Зехтинът, добре, ако не, на мястото на обичайното слънчоглед, по-добре се усъвършенства.
Лимон - 1 брой, сок, зрели и големи.

Shinkuem зеле, разбърква се и се смаже ръцете си, за да е по-мек. Нарежете краставицата на половина пръстени, лук и зелени shinkuem, ние се смесват продукти. В отделна купа прокара лимон, сол и черен пипер, добавете смес от билки, като цяло - правя пълнене на чашите. За любителите на пикантен вкус, можете да добавите горчицата. Ароматни смес, получена така, че просто салата превръща в извънредно и рафинирани. След това добавете една супена лъжица или две, в зависимост колко маруля, зехтин, изсипете дресинга за салата и разбъркайте.

Свежа салата и зеленчуци от градината

Кочан зеле.
Червен пипер, звънец - 1 брой, макар и малко, да вземе 2.
Домати - 2-3 парчета.
Краставица - 2 броя.
Лукът зелени, с бели крушки.
Билки на вкус.
Сол и пипер.
За превръзка може да бъде избран като сметана - 2 лъжици и слънчогледово масло.

Нарежете всички зеленчуци на кубчета, shinkuem зеле. Билки и лук shinkuem, ние се смесват всички продукти. Налейте масло, или ние поставяме сметаната, разбъркайте добре. О, колко вкусна hlebushek след потапяне в Жижков ...

Прясна салата зеле - диета и прочистване

Тази салата е много вкусна и лесно, и най-важното е много евтин. Такъв продукт като прясно зеле. Тя върви добре с всички други съставки, и създава уникален и богат вкус.

Малък зелка.
Цвекло syraya- 1 брой.
Сурови моркови - 1 брой.
Зелен лук с бял лук - по свое усмотрение.
Грах консервиран - 3 супена лъжица.
Сол.
Слънчогледово олио.

Ситно настъргани съставки и протриване shinkuem зеле. Ситно котлет лук, разбъркайте салатата, след това поставете грах, можете дори да се налива малко сок, това, че в банката, така че салатата е малко по-сочни. Разбъркайте всичко добре, салатата ще бъде бордо и много красива. Ситен дъжд с масло и хвърля отново.

Същото може да бъде направено без салатата от цвекло, и заедно със солта, добавете schepotochku захар, налейте малко оцет и след това се излива маслото също. Тази салата е хрупкаво и пикантно.

Свежа салата и царевица

Разтрийте една ябълка на груби ренде, зеле и shinkuem режим кубчета черен пипер, разбърква продукти. Shinkuem босилек и лук, поставени в салата, микс, сол и черен пипер. Следван от пускането на житото в същия микс. Зареждане на факта, че по-скоро това, за по-добра диета, разбира се, масло, салата с просто излиза много вкусно, и доста суха.