Защо хъркането се случва в мъжки причини и лечение, рискът от

Според статистиката, хъркане при жените - феноменът не е толкова широко разпространена, като хъркане мъже. Причини и лечение на това, само на пръв поглед безобиден, нощно спътник на много представители на силния пол имат свои собствени характеристики. Има ли ефективно лечение на хъркането, или не можете да се съсредоточи върху този въпрос?

Причините за хъркането по време на сън при мъжете

Хъркането - така че спи героичен сън? Уви, тя е отдавна установена мнение е погрешно. Хъркането не говори за здравето, както и че има някои проблеми в хъркането на тялото. Външно изглежда като тракащ ниска честота на звука, който придружава диша заспал. Въпреки това, този процес е много по-сложно: мекото небце и увулата по време на сън се отпусна, а защото на някои анатомични характеристики на вибрациите се случва на назофаринкса меките тъкани. Дали това е опасно? Безспорно е, че самият факт е хъркането - възможен симптом на заболявания на носоглътката: кривината на носната преграда, полипи в носа, уголемени сливици, и т.н. ...

Друга причина за хъркането, в допълнение към анатомични характеристики, може да бъде увеличаване на теглото. Най-затлъстели мъже, страдащи от това, което е хъркането. Налице е също така опасен за здравето. В този случай, на риска от сърдечно-съдови заболяване се увеличава. Ако мъжете със затлъстяване хъркат редовно, вие определено трябва да се провери сърцето!

Също така провокира хъркане:

• тютюнопушенето;
• алкохол;
• приемане на хапчета за сън;
• отслабване на мускулите на ларинкса с възрастта.

Има и по-безвредни и samoprohodyaschaya причина за хъркането: хрема. При студен със силен нос хора задръстванията хъркат много често. Понякога дишането вибрация може да предизвика чуждо тяло случайно падна в носните проходи (перо от възглавници, топола пух, частици от храна, като повръщане, и така нататък. Г.), Така че, ако хъркането стана изведнъж и се превърна в редовна, си заслужава посещението, Лора!

Обикновено се хъркането не забележите, че той хърка. Спящата тихо себе си. Въпреки това, тези, които са с него в една и съща стая - не трябва да се завижда. Ето защо толкова много жени snorers не получават достатъчно сън. Разбира се, можете да се придържаме в тапи за уши в ушите му, и не отговори на досадни звуци. Но в този случай, спокоен сън втората половина snorer може да струва живота! И ако жената и след това да натисне "даване Khrapak", той не трябва да се сърди, и ти благодаря, защото на чувствителността на сън раздразнителен съпруг може да зависи от живота си!

Риск от заболявания на дихателните пътища по време на сън

Ако някой от дишането му вибрации не е досадно, това не означава, че се интересуват от това дали може да лекува хъркането, те не се нуждаят. Например, едно изследване на италиански учени са показали, че тези хора там са необратими промени в мозъка, намалява обема на сивото вещество. И пропорционално на намаляването на интелектуалния капацитет на мъжете!

Но най-опасното нещо, което вечер в "snorer" спиране на дишането може да се случи. Като правило, мозъка контролира цялото тяло, дори и по време на сън, и спираща стопанство дава на лицето, за да се събуди сигнал, дишане възстановено отново. Въпреки това, има случаи на смърт поради апнея при възрастни мъже.

Стареене - Един от най-често срещаните причини за хъркането човек в съня, с възрастта на стареене е не само тялото, но нашите органи, мускулите на гърлото отслабне, губят техния тонус, увисване на тъканите, затваряне лумена на дихателните пътища. Внезапното спиране на дишането често е причина за смъртта в съня си в напреднала възраст.

И накрая, алкохол. При приемане на доза от алкохол е значително разширяване на съдове (включително в дихателните пътища, също). Мускулен тонус намалява. Man заспал и хъркането и упоен с алкохол мозък реагира слабо на опасността. Така че, който взе кутията и не се събуди през нощта "на гърдите" "snorer".

Има ли инструмент, който помага на сигурно? Да, хъркането се лекува, и много гъвкава.

Методи за лечение на хъркането

Учените не седнете и да излезе с десетки начини за това как да спрете хъркането човек. Въпреки това, преди да изберете специфичен метод, мъжете трябва да се промени начина на живот, за да загубят, ако има наднормено тегло, да се откаже (или намали до нищо), употребата на алкохол и цигари, да се вземат своевременно лечение за обикновена настинка, и така нататък ..

Лекарствените химик средства в борбата срещу мъжки хъркане

Доста е възможно да се намери подходящ лек за хъркането в аптека. Трябва да се разбира, че таблетките на хъркане и спрейове са ефективни при относително неусложнени форми; ако човек преследва апнея, пълен ефект на фармацевтичния агент няма да се откаже!

Така че, най-известните protivohrapovye лекарства:

• Asonor - е назален спрей, активното вещество, което, благодарение на конструкцията на касетата попада директно върху мекото небце и повишава тонуса на мускулите. Спреят трябва да се прилага ежедневно преди лягане, ефектът от това натрупване и се проявява в третата седмица на употреба. Може би минус Ansonora може да разчита на разходите - един и половина хиляди рубли.
• Sominorm - друг спрей хъркането; BAA, предназначен за продължителна употреба. Хидратираща дихателните пътища лигавица и намаляване тъкан подуване, спрей действа като противовъзпалително средство. Цената на средно не повече от 500 рубли.
• Slipeks - това antihrapovy спрей, състояща се от разтвор на глицерол вода няколко етерични масла: масло от мента, ментол и евкалипт имат антидерматоидна ефект и премахване на вибрации на тъкани и глицерин овлажнява и омекотява назофарингеален тъкан. Триста рубли - средната цена на средства на хъркането в аптеките, мнения за него доста красноречиво.
• Подобно действие с Slipeksom притежава спрей-р хъркане, разположен приблизително в същия ценови диапазон.
• NASONEX при -intranazalny кортикостероид, много ефективен при хъркане комбинира с алергичен ринит. средства струват повече от хиляда рубли.
• Snorstop - един произведени в САЩ хапчета, които трябва да се разтвори преди нощния сън. Тъй като лечението с Snorstopom много ефективна, тя може да се използва и с хъркането, наричан от прием на алкохол (но това е по-добре да се откаже от алкохола!).

Преди да започнете да приемате спрейове и капки от хъркането, трябва да сте сигурни, че техните компоненти в състава не са алергични, в противен случай ситуацията може да се влоши оток на лигавицата и ринит. Задължителна консултация с лекар!

отдръпване

Но как да се лекува хъркането, ако аптеката означава, че има алергия, а е възможно и да свикна с него? Има специални интраорална и назално antihrapovye адаптации, които допринасят за дишане носа и повишават тонуса на мускулите назофарингеален:

• Sonayt - пъпка хъркане, интраорално устройство осигурява безпрепятствено въздушен поток на дихателните пътища и вибрациите на фаринкса блокиране стени.
• Antihrap - хъркането клип, закрепена към носната преграда.
• Екстра-Лор - интраорална устройство, което предоставя напред изместване на долната челюст, която поддържа мускулите тонизирана и не се появи вибрация орофаринкса.

Всеки един от тези устройства - лек за хъркането незабавни действия, и можете да ги използвате без страх от привикване за дълго време.

Как да спи, така че да не хъркат?

Правилната позиция за сън играе важна роля в борбата с хъркането. Обикновено, активиран вибрации на орофаринкса в поза по гръб с главата му изхвърля обратно. Добър помощник тук може да бъде хъркането възглавница.

Тъй като възглавница-antihrap отчитайки анатомичните характеристики на хората и има физиологично правилна форма, той помага да се определи главата си в правилната позиция, която намалява риска от накланяне на главата и се придържа към небето. Възглавници могат да бъдат използвани за podtykaniya до рамо, за да не е било възможно да се обърнат назад. Въпреки това, по широк легло този метод не работи.

Много помага обикновен тенис или малка гумена топка. За тази цел е стара тениска, което трябва да шият джоба на гърба между плешките. В джоба вкара топката за тенис. След като snorer се опитва да легне по гръб, топката се неудобството, и ще доведе до преобръщане на едната си страна. На първо място, използването на този процес е изпълнен с липса на сън: често се събуди. С течение на времето хъркане свикнали да спите на една страна и не се изисква използване на топката.

Тя работи добре и гривна хъркането: тя е прикрепена към спящия на китката взима хъркащи звуци и доставя електрически импулси към мозъка. Лицето не се събужда, но променя позицията на тялото, в резултат на не спите достатъчно и да попречи на съня на друг.

До каква лекар да отида snorer?

Уви, професия "hrapolog" днес не съществува. Но тъй като възникват проблеми с дишането, поради структурни аномалии или наранявания на дихателната и устна форма, на първо място за посещение на Лора и зъболекар. Какво лекар лекува хъркането, това зависи от конкретните причини, за които е хъркането на пациента. Може да се наложи помощта на диетолог, психолог, невролог или сън. Или може би - и на хирурга.

Когато не го правят без операция

За хирургични методи за борба с хъркането включва лазер пластмаса. Колко ефективни лазерно лечение на хъркането? Коментари са преминали тази процедура потвърди, че болестта се остави завинаги. Лазерно елиминира излишък на меките тъкани и ротационен назофаринкса, сливиците може да се отстрани (както е показано) и пресича мекото небце. Когато се подлага на лазерна обработка белег части, те стават по-малки по обем, и пътя на въздуха не съдържат препятствието.

В лек до умерен сънна апнея, хъркане спътник, помагайки мъже и импланти за небето. Те, чрез укрепване на небето тъканите, помагат да се намали интензивността на хъркането и намалява с честота от обструкция на дихателните пътища небе. Имплантите са изработени индивидуално консултиране и стоматологични назначения.

Лечение на народни средства за хъркането мъже

Как да се лекува хъркането при мъжете, ако не можете да ходите на лекар? Може да помогне домашни средства.

Най-ефективните начини за antihrap терапия:

1. Билковите чайове, които спомагат за поддържане на тонуса на мускулите назофарингеален: корените на Aralia, levzei, глухарче, дива роза, мента и др.;.
2. Морски зърнастец масло: като поставите капка във всяка ноздра, той покрива лигавицата, не позволява да падне на назофаринкса стена по време на дишане;
3. Чаша сок от зеле с мед преди лягане през нощта (важна закономерност).

Тези народни средства за хъркане мъже също помагат за укрепване на имунната система.

Предотвратяване на хъркане

Ти не знаеш как да се справят с хъркането при мъжете? Профилактика ще ви помогне!

Много ефективни упражнения за хъркането, тя помага за укрепване на мускулите на дихателните пътища. Три прости упражнения трябва да се извършват сутрин и преди сън:

1. Движението на долната челюст напред и назад - прибиране и издатина; повторение - 25-30 пъти;
2. Упражнение за езика: максимално дърпа напред и да се върнете обратно (25-30 пъти);
3. Задържането в устата му медицинска шпатула или лъжица, за да запази предмета на няколко минути.

В допълнение, за укрепване на мускулите на небето прави по прост начин: за 2-3 минути на ден по няколко пъти, за да пеят под звуците на "I".

Между другото, музиканти, хора, които играят духови инструменти, няма хъркане! И всичко това, защото мускулите на дихателните пътища са необичайно силни.

И най-накрая ...

Snorers не обичат, това е факт. Някой като че под ръка някой хърка? И това, което е най-много нещастна: и посещение с преспиване да не ходи, и другарите нощната смяна се скарали ... Да, най-неприятното нещо, което хъркане мъже.

Причини и лечение на хъркането всеки индивид. Ако мъжете хъркат по време на сън, за да им се преселят в отделна стая - няма изход. Тя трябва да се разгледа и да се разкрие причината за болестта му преследва през нощта, а след това да започне лечение. Струва си да се помни, че хъркането при мъжете може да бъде опасно за живота!