Основни понятия на теорията и методиката на физическото възпитание
Основни понятия на теорията и методиката на физическото възпитание
Концепция - е основна форма на човешкото мислене, за създаване на двусмислено тълкуване на термин, изразявайки с най-значимите аспекти на качествата или особеностите на обекта, определени (явления). Основната концепция на теорията на физическото възпитание са: 1) физическо възпитание, 2) физическо развитие, 3) физическа подготовка, 4) физическо съвършенство, 5) спорта.
Според степента на развитие, техниката на моторни действия могат да се извършват в две форми: под формата на двигателни умения и под формата на моторни умения. Много често, вместо израза учебни моторни действия използват термина формирането на двигателни умения.
Образованието на физическите качества - е не по-малко важен аспект на физическото възпитание. Целеви контрол на прогресивното развитие на сила, скорост, издръжливост, гъвкавост и гъвкавост включва комплексни физически свойства на организма и по този начин води до количествени и качествени промени в неговата функционалност.
Всички физически качества са вродени, а именно, дава на човека под формата на природни инстинкти, които са необходими, за да се развиват и усъвършенстват. И когато естествения процес на придобиване на специално организирана, че е педагогически характер, че не е правилно да се каже, на развитието на "Обучение физически качества."
2. Физическо развитие - това е процес, да стане, и последващите промени на образуване по време на живота на отделните морфологични и функционални свойства на организма, приемането на закон, на свързани с възрастта развитие, взаимодействието на генетични фактори и фактори на околната среда.
Физическо развитие се характеризира с промени в трите групи показатели:
• Индикатори тяло (дължината на тялото, телесното тегло, поза, обема и формата на отделните части на тялото, величината zhirootlozhenija и др.).
• Индикатори (критерии) здраве, отразяващи морфологични и функционални промени на физиологичните системи на човешкото тяло. От решаващо значение за здравето ефекти от действието на сърдечно-съдовата, дихателната и централната нервна система, храносмилателната и отделителната органи, термо-регулация и други механизми.
• Индикатори за развитие на физическите качества (сила, способности за скорост, издръжливост и др.). До около 25-годишна възраст (по време на създаването и развитието), повечето морфологични показатели се увеличават по размер и подобрени функции. След това, до 45 - 50 годишна възраст, физическо развитие, тъй като се стабилизира на определено ниво. След като застаряването, функционалната активност на организма постепенно отслабва и се влошава, може да намали дължината на тялото, мускулната маса и така нататък. Н.
То може да бъде благоприятно да се повлияе на процеса на физическото развитие, оптимизиране, насочване на пътя на физическата подобряване на индивида и се прилага във физически образование.
Наред с понятието "физическо възпитание", терминът "се използва физическа подготовка. Терминът "физическа подготовка" се използва, когато искат да подчертаят прилага фокуса на физическото възпитание по отношение на спорта, работа и други дейности.
3. Физическа подготовка - е резултат от използването на физическите упражнения, въплътени в постигнатата ефективност и формират двигателни умения, необходими в определена дейност или които допринасят за неговото развитие.
Разграничаване обща физическа подготовка (ДПП) и специална физическа подготовка (ОПОР).
Обща физическа подготовка - насочени към повишаване на нивото на физическото развитие, моторни фитнес и общите условия за успех в различни дейности.
Специални физическа подготовка - процеси специализирана допринасят за успеха на конкретна двигателна активност (по-специално спорт, професия и т.н.), за производство на специализирани изисквания към моторните способности.
4. Физическо съвършенство - е исторически обусловено идеал за физическото развитие и физическата готовност на лицето, което най-добре отговаря на изискванията на живота.
Най-важното специфични показатели физически съвършен човек от днес, са:
1) добро здраве, осигуряване на човек бързо да се адаптира към различни, включително и неблагоприятни условия на живот, работа, живот;
2) с висока физическа издръжливост, което позволява да се постигне значителен специално изпълнение;
3) пропорционално развито тяло, правилна стойка;
4) общото развитие на физическа качество;
5) притежава рационално технология на основни жизнени движения, както и възможност за бързо овладяване на нови моторни действия.
5. Спорт - е конкурентна дейност, специално обучение за това, както и специфични нагласи и постижения в тази дейност.
Характерна особеност на спорта е конкурентна дейност, която е специфична форма на конкуренцията, които идентифицират, сравнят и способността на човека въз основа на ясен регламент на конкурентни действия, условията и методите на тяхното прилагане на оценка на изпълнението на правилата във всеки спорт.
Специална подготовка за конкурентна дейност се извършва под формата на спортната тренировка.