Как слънчева светлина въздейства върху нас
Тъй като ние сме засегнати от слънчева светлина?
Научно доказано е, че животът без слънчева светлина на земята не може да бъде! Светлината, излъчвана от Слънцето, е от първостепенно значение за човешкия живот. В същото време излишък на слънчева светлина може да повлияе неблагоприятно на нашата жизненост.
Учените в много проучвания са установили, че слънчевата светлина не е само за физическото си състояние, но също така често се превръща в определящ човешкото психическо състояние. Сравнете настроението си на ярък слънчев ден и облачен лошо време. В съзнанието ни слънчевите лъчи са свързани с радост, наслада, и приятно. Психолозите казват, че това се дължи на производството на серотонин, хормонът на радостта, което допринася за слънчевата светлина. В този излагане на слънчева светлина, зависи от интензивността на неговата дължина на вълната и размера на радиация, получена. Както учебници физика напиши поток слънчева светлина се състои от видими, инфрачервена и ултравиолетова спектрална област. Загрява трансфер инфрачервено лъчение. Ултравиолетовата радиация е модулатор на минералния метаболизъм, стимулира синтеза на витамин D и активира кортико-надбъбречната система, включително осигуряване на бактерициден ефект.
Лекарите са установили, че дневната изискването за човешки витамин D е приблизително 400 единици. Само на 15 минути от излагането на слънце върху лицето ни ни осигурява необходимата дневна стойност на витамин D, което от своя страна гарантира доставката на правилните пропорции на калций и фосфор в човешкия костта, което прави здравината на костите, предпазва от рахит, остеомалация и други костни заболявания.
Слънчевата светлина е от съществено значение за нормалното функциониране на окото, осигуряване на видима част на спектъра. В допълнение, с оглед регулира биоритмите. Доказано е, че дълго светлина глад може да доведе до намаляване имунобиологични реактивност и да причини заболявания на нервната система.
Изложени на слънце и емоционалното състояние на ума. В зависимост от условията на осветеност при хора може да намали качеството или развитие на заболяване на очите.
От медицинска гледна точка, най-ценната част на слънчевия спектър е ултравиолетова радиация. Ултравиолетови лъчи са бактерицидни свойства, и образуват различни кожата на биологично активни вещества и витамини, стимулиране на производството на меланин пигмент.
Слънцето излъчва светлина под въздействието на които се срещат в тялото процеси, които водят до активиране на защитата. Алтернативна медицина е използвала терапевтичния ефект на слънцето - хелиотерапия. Слънчевата светлина стимулира производството на хормона мелатонин, от броя на което в човешкото тяло зависи от неговата скорост на стареене.
експерти за психично здраве казват, че влиянието на слънцето върху всеки отделен все още не е толкова голяма, колкото по масите. Според тях, небесния тялото провокира масово недоволство, най-често през лятото започне кризи, войни, бунтове и безредици. Някой може да не са съгласни, мислейки, че слънчевата светлина се използва за лечение на депресия. Не е дали през лятото да отидем на екскурзия до слънчево страна, за да си вземе почивка от работа и да се отпуснете? Експерти твърдят, че тя работи, ако депресията е пряко свързано с климата. В същото време, някои от тях се смята, че е важно да се липсата на слънчева светлина в появата на психични разстройства преувеличени.
Но това, което не би твърдят учените, ние все още всяка година съжалявам края на летния сезон, когато можете да се потопите в нежно слънце. И ние сме добре запознати с слънчеви бани на умереност.