Как да се подготвите за изпитите
1. Никога не си кажеш, че няма да бъде в състояние да преминат изпит, или нещо, което аз не знам
Знаете ли, подготвя, научи, и напразно се опита, и нищо е отразено в главата ти? Ние някак си се съмнявам. Поставям себе си най-доброто и да забравя фразата: "Аз не знам".
2. Нашето тяло с вас, също е готова да съдейства
Попитайте: "Как?" И сте забравили за адреналина. Това е благодарение на него невъзможното става възможно и всичко, което някога сте знаели, можеше внезапно си спомни в най-важния момент! Просто разчитат на себе си.
3. Друг важен фактор е начина ви на живот
Чудили ли сте се колко си лягаш? Колко кафе пиете преди лягане? Отделете поне накратко нощни клубове и късно да излизам с приятели. Ако тялото е най-малко няколко пъти vdovl може да получите достатъчно сън, той ще ви каже, благодаря ви много, като останалата част от нервната система и мозъка, които след това могат да работим усилено, спирали.
Но ако все още не мога да спя през нощта преди изпита, ето малко съвети. просто си лягам вечер, след вечеря или обяд. Фактът, че стойността на сън преди 11 часа в повишенията на вечер, се оказва, че 1 час = 3-4 часа. Не е ли чудо?!
4. Не забравяйте храната
По някаква причина, тази позиция се дава най-малко внимание, но неговата роля в подготовката на изключително високо.
Зелето е отличен облекчения нервност и салата от него просто става отличен начин да се успокои за подготовка за изпитите.
Lemon освежава страхотни идеи и помага за подобряване на възприемането на информация. Тези, които се занимават с изучаване на чужди езици, експертите препоръчват пиене на чаша или половин чаша лимонов сок на ден.
Но от "паметта момиче" може да облекчи ананас. Тя е с ниско съдържание на калории, но много витамин С, който е от съществено значение за тези, които трябва да се има предвид много информация.
Но наравно с ананас, да научат нещо помага и моркови. Той стимулира обмяната на веществата в мозъка, като по този начин улеснява запаметяването нещо от сърце. Така че ястие от настъргани моркови с растително масло - най-доброто ястие преди угояване.
Витамин С не е един! Да не забравяме и за витамините В, които стимулират мозъка и укрепват нервната система. Обикновено те се намират в орехи, фъстъци, авокадо, гъби и яйчен жълтък.
5. Промяна на околната среда
Понякога между четирите стени, дори и най-любимите, може да се отегчават и скучни, и мозъкът просто трябва да бъде постоянно действащ. Така, че работата му става все по-активен отново, просто опитайте малко да се промени атмосферата наоколо. Отидете в библиотеката или кафене, където ще можете да прекарате един по един в спокойна атмосфера. Може би една чаша капучино в любимо кафене ще научите бележките по-бързо?!
6. Подготовка за изпитите не са единствените,
Ако ще е по-удобно да го направят в компанията на близък приятел, а след това се пригответе заедно. Във всички неясни точки вие ще бъдете в състояние да се справят с и да се подготвят, за да отговори на голям брой билети ще бъде по-лесно.
7. Изхвърлете запаметяване
8. Мотивация
Това е, може би, основното правило да се следват по време на подготовката за изпитите. Например, планирате пътуване с приятели до коледните празници. От това просто не може да се откаже! Все пак, ако трябва да се яви отново на изпит, а след това за всяко пътуване и може да става въпрос. Така че имате някакви средства, за да мине изпита и да отида с мир на ум, за да се насладите на зимните празници!
9. Подкрепа близо
Трябва ли да обяснявам тук?!
10. Разглеждане - не е краят на света
Не усуквайте себе си, и да се отпуснете за няколко часа преди началото на Опитвам се да не се повтаря нищо и не се тъпча. Да ви даде всички поуки информационни ustakanilos в ума си, а след това резултатът няма да чака дълго. В крайна сметка, на учителите - същите хора, както и на изпита - не скочи от скала, която може да е последният. Можете да се яви отново на изпит и нищо фатално за това. Но не се определя на един път на бедните!
11. Kreativnichayte
Остава ни да пожелая успешна подготовка и търпение! Не прекалявайте с кафето!