Как да се отървем от ревност - психологически консултации

Начало Психология Как да се отървем от ревност: Психолог

Защо сме ревнив

Ревност - отрицателно чувство, което се появява, когато започнем да се чувства липсата на любов, внимание и грижи от любим човек, и изглежда, че всичко това става някой друг. Ако това чувство винаги присъства и насочени към различни хора, това води до черта на характера - ревност - и обикновено носи много проблеми и на тези, които го опита, и за този, който е неговият обект.

Ние сме свикнали да мислим за ревност доказателство за любов. И все пак! В крайна сметка, "не е ревнив - така че не ми харесва", нали? Мнозина вярват, че тези чувства са неразривно свързани и са в крак с един друг. Но това мнение е погрешно. Ревността не расте от дълбока любов. Освен това, тя действа като пречка за истинско развитие на силни чувства и взаимоотношения.

Ревност включва изрично или косвено изискване за любовта към себе си.

Сред причините за ревност, са следните:

1. Неувереност. Това е най-честата причина за това чувство. Ние може да се чувствате (често несъзнателно), че не сме достатъчно добри за някой ревнив, че той (тя) трябва да бъде нещо повече от нас може да даде. Несигурността в този случай е резултат от ниско самочувствие и липса на любов към себе си.
2. Страхът от загубата на любим човек. Тя е тясно свързана с несигурността, ниско самочувствие и силна привързаност към ревност обект.
3. собствените си чувства. Ние искаме да се насладите напълно на близък приятел, и не позволяват дори мисълта, че той може да принадлежи на някой друг. Това е чувството, че само ние имаме "право" към него. Особено това е характерно за мъжете.
4. Егоцентризъм. Някои хора са готови да сподели с целия свят просто се завъртя около тях. Ето защо, те са склонни да улови напълно вниманието на любим човек (деца, родители, приятели).
5. семейство например. Модел на поведението на майката и бащата често са депозирани в подсъзнанието на детето, и той може да я закрие в бъдещата им живот. По-силно повлияни от примери за поведението на родителя пол.
6. Отрицателните минали преживявания. Ако човек някога да оцелеят държавна измяна, то е вероятно, че в това отношение, подозренията му на партньор ще бъде по-силна.
7. Ако човек сам не се променя. Той може да каже партньор за себе си, се приписват на него същото желание. Разбира се, той не иска да направи това, и започва да се чувства ревност.

Както се вижда в поведението на ревност

Някои хора, чувство на ревност към любим човек, започват да се интензивно да се грижи за него, опитвайки се да привлече вниманието на поведението и външния вид желания за него. Това е най-продуктивен начин за изразяване на ревност.

Доста често има случаи, когато хората се опитват да скрият своята ревност, че се чувствам неудобно и да го преодолее. Не всеки, обаче, се оказва,. Но самото присъствие на желанието да се справят с ревност и недоверие вече похвално.

По този начин, общите характеристики на появата на ревност винаги са:

• силна привързаност към любим човек, желанието да я притежаваш напълно;
• постоянен вътрешен проблем за връзката;
• стремим постоянно да останат близо до тези, които се фокусират върху ревност, да са наясно с всички свои дела, за да се ограничи кръга на приятелите си;
• отрицателно отношение към другите, проявява повишено внимание към обекта на ревност и му дава съчувствие.

Разликите в мъжката и женската ревност

При жените ревност често се изразява във вътрешните преживявания. Те изпитват тревожност, недоволство е склонен към търсене на душата. Мъжете често демонстрират ревност за действие: покажат строгост и студенина в общуването, да контролират своята страст, може открито да изразят гнева, вика, и дори да използвате физическа сила.

Обикновено жените са по-леки за ситуации, в които живота им партньор обръща внимание на другите членове на нежния пол. Човекът няма да толерира ако влюбеният в негово присъствие хвърля един поглед към другите мъже. Очевидно е, че това се дължи на естеството на полигамен представители на една силна половина на човечеството и обществото (главно жени) е готов да "си затварят очите" на малките си слабости.

Ревност - това винаги е нещо лошо?

Ако ревност се проявява от време на време, това може да даде положителен ефект: да разклати отношенията. ги заредите със свежа енергия, да се разнообрази и нови идеи за съвместна игра. Също така е този, който е ревнив, може да преразгледа поведението си, за да се промени към по-добро. Това е ревност играе положителна роля само в случаите, когато мотивацията за самоусъвършенстване и развитие на отношенията по нов начин. Ако в резултат на интереса на партньорите един към друг нараства, ревността е оправдано. Но предпоставка за това е неговата временен характер.

Ако това чувство винаги присъства в отношенията, а след това му положително значение може да става въпрос, в този случай, а само отрови и унищожава съюза.

Отрицателните ефекти на ревност

1. Преди всичко човек, който е ревнив, той се чувства постоянно дискомфорт, липса на спокойствие и хладнокръвие. Той е почивка емоционално, дори да е близо до приятеля ми. В главата ми през цялото време се върти завладяващ мисли, не се успокои подозренията, съмненията и страховете.
2. Последиците от това са често ревност завист. Ние завиждам на този, който твърди, че правото да бъде в близост до нашия любим човек (деца, родители), който го отвежда до вниманието и предизвиква съчувствие. Това е една от най-тежките отрицателни емоции, както винаги ни потапя в бездната на стрес и разрушителни мисли, отчуждени от продуктивен диалог, а понякога дори настоява за разрушителни действия.
3. Ревността винаги ни поставя в зависимо положение. Ние започваме да се разчита изцяло на отношението и мнението на кого да го почувстваш. Ако един човек е нещо, което не го каза, аз не гледам, той веднага предизвиква възмущение и чувството, че не ни и по-интересно на някой друг обичам. Но ако направите комплимент, хваление, прегръдка, радостта няма ограничение и искате да преместите планини! Настроението и държавата зависи само от него. Изгубени чувство за собствено достойнство, разбиране на техните предимства и силни страни. Покрития разрушителна връзка.
4. Ревността унищожава доверие и разбирателство между хората. В атмосфера на постоянно караници, контрол, подозрение и възмущение нямат място на духовна близост и взаимно уважение. Такава връзка не може да се нарече силна и надеждна. За съжаление, много бракове се разпада заради това. Ревността между децата по отношение на родителите също са често носи раздор в комуникациите си, дори и в зряла възраст.

Как да спрем да ревнува и да се запази връзката

Ревност - тежък и досадно усещане, че не е лесно да се спечели. Но там винаги, и психологически съвети за това как да се справят с ревност, ще ви помогне по този въпрос.

Тренирайте, за да бъде положително! В огледалото, в общуването с близките си хора, когато те се срещнаха с други се усмихнете, да хубава фраза, направи искрени комплименти. Вдъхновяващи другите, вие се превърнат във важен човек в живота си.

Създаване на комфортна среда за общуване в семейството, а след това не е нужно да "дръпне" от близки някаква информация те искат да споделят с вас, важни събития и чувства.

Ето няколко специални случаи, опитът на ревност

Как да спрем да ревнува съпруга си в миналото и бившата си приятелка

Има случаи, когато старата жена отношения не ни е дал почивка, и ние можем да признае пред себе си: "Ревнив от миналото и не знам как да се справят с него." Обикновено има присъства страх, че ще бъде в сравнение с предишната приятелка. Как да спрем да ревнува от предишна връзка на съпруга си? Тук отново има въпроси на увереност, самочувствие и реалистична оценка на ситуацията.

Да не се правят запитвания за момиченце, не се предизвика от съпруга си подробности за сексуалния си живот. Вашият съпруг с вас. Ако искаше да бъде с някой, на първия, то щеше да остане. Той ви е избрал, а сега е обща задача - да се запази (и, може би, и увеличение) връзката ви.

Как да спрем да ревнува бившия си съпруг

Много след раздялата продължи да мисли и да страдат за бивш любовник, почувствах го ревнува. В този случай, той се събужда нашия "дом собственик", който все още вярва бившия си партньор. Но това е непродуктивно и за двете самостоятелно и за нова връзка. Как да се преодолее това чувство?

1. За да приемете факта на раздяла и се признае правото на всеки един от вас да направите нови запознанства.
2. Тя трябва да бъде мислено благодаря на бившия любовник на опита и приятно прекарано време заедно.
3. "Работа" всички емоции, свързани с тези взаимоотношения и не ви напускат. За престъплението, прости предателството. Или да поиска прошка за себе си, ако страдате от чувство за вина.
4. Мислено се отдели от предишна връзка и ги пуснаха.

Как да спрем да ревнува мъжа си, за да си дете

Ревността на децата от първия му брак - доста често срещано явление в живота ни. Чрез тях, съотношението се очаква да бивша съпруга на любовника си. За да се справи с неразумна ревност, има няколко препоръки.

• Във всеки случай не е възможно да се забрани на мъжа да общуват и да се срещне с деца.
• Нека срещите често се провеждат в дома си.
• Опитайте се да не присъства на заседанията на мъжа с децата напускат дома си по това време.
• Направете приятели с детето на съпруга си. Бъдете топлина и грижа за справяне с тях, опитайте се да го организираме сами.
• Обсъдете с вашия съпруг, колко пари ще похарчите за детето.
• И, разбира се, не забравяйте за подобряване на самочувствието, самочувствие и позитивна нагласа!

Вашият вътрешното положителна енергия винаги помага да се справят дори и с такава коварна чувство на ревност. Настроението ви е във вашите ръце, а оттам и на емоциите също. Колкото по-силна любов, уважение и взаимно разбирателство в отношенията, толкова по-малко пространство остава за ревност и други негативни състояния.