Как да се облекчи болката по време на раждане
Много жени, особено тези, които раждат за първи път, много страх от раждането. И първото нещо, което те мислят за - как да се облекчи болката по време на раждане? Прилагане на съвременни препарати медицински изделия има ограничения, защото те имат силно въздействие върху детето и майката след раждането. Ето защо, прибягването до тях е на стойност само за определени показания.
Раждане - нормално физиологичен процес, който е силата на успешния трансфер на почти всяка жена. Но страхът, тревожността и прекомерно Притеснението да подобрите тонуса на мускулите, което от своя страна ще предизвика ненужна болка. Ето защо, ние трябва да се подготвят предварително в процеса.
Как мога да се облекчи контракциите?
Самата природа помага на жената да се облекчи болката. По време на труда, тялото произвежда голям брой биологично активни вещества - адреналин, ендорфини, ankefaminy, че нивото на стреса, за заглушаване на болката и помощ, за да се отпуснете. Какво може да направи една жена, която ражда, за да се улесни борбата?
Има много методи, които могат да помогнат за намаляване на болката. Помислете за най-ефикасни. На първо място, това samonastroy, правилното дишане, масаж, вода, поддръжка партньор.
Поза улесняване на борбата:
- изправено положение или в движение - помага да се ускори доставката, защото плода оказва натиск върху шийката на матката, който ще бъде описан;
- поза на четири крака облекчава болки в гърба;
- в състояние виси на въже - за отстраняване на натоварването на таза;
- или клекнал на стол с крака отворени широко;
- на колене, с акцент върху стол или легло.
От многото методи за улесняване на процеса на доставка, не забравяйте да намерите този, който ще ви помогне. Основното нещо - не се страхувайте от нищо. В края на краищата мъдрата природа е предоставила. Раждане бързо да свърши, а и вие ще бъдете възнаградени с появата на бебе в света!