Как да се научите да жонглирате 3 топки

KakImenno.ru как да реши проблемите Пълна версия

За да научите как да жонглирам, не е задължително да действа в цирк училище или имат вроден талант, достатъчно желание, старание и малко знания. След като сте тук, това означава, че желанието, което вече имате необходимите знания ще получите след като прочетете статията до края, има само упорита работа - практика, практика и упражнения, докато сте усвоили всички упражнения едно след друго, така че всяко движение ти се даде лесно, без стрес игриво. Колко време ще всички като теб никой няма да каже някой, само за един ден, някой се нуждае от една седмица; Като правило, деца, юноши и млади хора на уменията на жонглиране, дадени по-лесно и по-бързо.

Изборът на предмети и места за обучение
За обучение, което трябва и трите са абсолютно същия теглото, размера и формата на обекта. Някои използват ябълки, мандарини, тухли и парчета от т. Н. Но за да се съобразят с всички тези изисквания е много трудно, а те са много важни в началото на обучението. Затова е по-добре да напусне всички екзотика, а после да вземе първите обикновени топки:

• две от тези топки трябва да бъде лесно да се установят в откритата страна, запазване на пръстите леко свити (подходящи, например, топки за тенис);
  
• теглото на топките да означава, че те не трябва да бъде на един свитък перце пърхане или докоснете краката си, докато не падне.
  

И те ще трябва да падне много и често. Ето защо, най-доброто място за обучение е едно легло или диван, застанал близо до стената.

Застанете с лице на стената в близост до леглото, нежно докосване колене. Така че, която пада върху мека почва топки няма да се развивам в целия апартамент, зад тях няма да се налага постоянно да се навежда и да тичам (който бързо гуми и обезкуражава ангажирани като цяло) ще замлъкне и не би искал; без излишни движения ще спестят време и ще ускорят обучението.

Позицията на "седи на леглото (или килим) на колене" (понякога такъв съвет се срещат) е по-мобилен: докато не се научат да уверено жонглира, стои на едно място, не е нужно да, ще трябва да бъде в състояние да се движат свободно. В допълнение, той е неудобно: кръвообращението, краката изтръпнали, те могат да започнат да се намали, ако, разбира се, не сте жител на изток, за които този начин на заседание е естествено и позната от детството си.

Първият етап на обучение. Работа с една топка
Бент под прав ъгъл, за да ръцете си в долната част на гръдния кош, а не да ги тормозят и не дърпайте напред; отпуснете се, ръцете трябва да се чувстват физически и спокойни.

Предизвикателството е да първо да се научи да манипулира свободно само една топка, но също толкова лесно да се две ръце и в различни посоки.

1. Нагоре и надолу. Вертикална хвърля с дясната си ръка, а след това просто да си тръгна. Усъвършенствайте до съвършенство. Опитайте се да се увеличи, скоростта намалява; в момента на хвърлянето, докато топката е във въздуха, опитайте се да имам време да плеснете с ръце, снимайте пръстите си, или компресиране и декомпресиране на длан. Веднага след като забележите, че докато топките са спрели, попадащи в продължение на поне една-две минути, можете да преминете към следващата стъпка.
   
2. От ляво на дясно и от дясно на ляво. Хвърли топка от една страна в друга.
   Дъгообразната (горен) хвърляне на

Вторият етап на обучение. Работа с две топки

1. Нагоре и надолу. Вертикални ролки, както и в първия етап, но с двете си ръце, като в същото време (във всяка ръка, една топка).
   
2. Хвърляне. Движението се повтаря упражнението с първия етап, но с двете си ръце. Хвърли топки един към друг. В този случай, една ръка, трябва да започне да хвърля малко по-рано от втората.

Опитайте се все пак, но изстрелите правят вече в синхрон, без забавяне.

Важно е, че ви хареса всичко, което правиш. Отегчението не е необходимо: Разнообразяване упражнение всякакви добавки (пляска, завои и др ...), Комбинирайте ги както искате, преследват една и съща цел: свободен и идентично движение в двете си ръце. Вземете топката в едно цяло парче, не се колебайте да го, водачът усеща колата. Ако сте уморени, почивка; предприеме обучение по-късно и изпитани умения няма да изчезнат. Третият етап на обучението. Свържете трета топката
Когато сте усвоили всички от предишните упражнения, да вземе в ръцете на трета топката. Ако сте десняк, държейки го в дясната си ръка с два гола, а в лявата. Лявата ръка обратно. Така че това ще бъде по-лесно да овладеят техниката; след това няма да има значение с коя ръка да започне жонглиране.

1. Първата ролка е изработен от ръка с две топки: а топка намира на ръба (на пръстите), за да започне на първия въздуха (наляво през втората страна).
   
2. Проблемът е, че ръката на домакина този път заето от друга топка. Издай до първия топката все още във въздуха: podkinte вече сте запознати движение "екстра" топка - ръката е празна, и в този момент първата топка обикновено се пада на празната седалка.
   
3. Но сега всички едно и също нещо се случва на заден ход: хвърлен с лявата ръка топката отива в дясно, но това също заема играта! Освободете си, точно както това е направено само за лявата ръка. Научете как да хвана топката добре и се използва ръката си (и дясно и ляво), когато има вече една топка, а не да се отървем от него. Този начален и краен стадий на жонглиране ще бъде полезна за обучение.

И повтори всичко отначало незабавно ...

Това може да продължи неопределено време, и жонглиране техника, наречена "Каскада".
Ако можете да изпълните тези движения, без да спре, се счита, че са се научили да жонглирам. Но това е малко вероятно скоро ще се запознаеш. Всеки движение ще трябва също така да се работи, както и всички предишните. Топки ще се изправят, объркан, падне, летят далече от целта, но вашата упоритост и търпение, в резултат на тяхната питомен упорит характер. Как мога да се ускори резултатите?

1. Не се опитвайте всички възможни средства за постигане на непрекъснато "поток" на топки; който спира; психически прекъсне целия цикъл на парчета и е работил през всеки поотделно, постепенно комбинирането им и намаляване на паузата.
   
2. Нека ръцете останалите. Мускулите не могат да работят правилно в постоянно напрежение (както начинаещи, обикновено са в това състояние и са). Отпуснете се!
   
3. Силата и височината на хвърляне трябва да бъде умерено, не се хвърля топката до тавана.
   
4. Хвърля се направи в равнина, успоредна на лицето си (стената).
   
5. Цветни топки няма значение, но ако се обучават срещу стена, те не трябва да се слее с него. Това разсейва вниманието и досадно.
   

Какво е използването на обикновения човек Манипулации?

• Отлично владеене на двете си ръце, да мозъка си до допълнителни предимства: той стимулира и развива своята работа и в двете полувремена еднакво.
  
• Вие винаги ще бъде в центъра на вниманието в приятелска компания, както и че много специален режим на печалба в детския колектив, където ще се гледа и погледи на възхищение, с отворена уста.
  
• За да бъде вие ​​буквално невъзможно нещо да падне или да се счупи: ще вземем някой елемент в движение (няма да ги правя фокуси) автоматично, напълно, без да мисли, че много често помага в живота.
  

След като придобил способността да жонглирате завинаги да остане с вас, като способността да карам колело или да се изправят на кънки. Спечелвайки начални умения за жонглиране с три топки, вие вече ще могат да се научат по-напредналите техники и с много различни предмети.