това упражнение

  • Как да дишаме един живот
    По това време там е идеята, че в основата на човешкия живот не е нищо друго, освен ритъм. Животът започва с пулс и дишане, и завършва с погребението на поход от Шопен. Въпреки, че дишането е безусловен рефлекс, в древен Китай, беше отбелязано, че той се поддава, ако не се контролира, съзнателния контрол и дихателни упражнения създават специален ритъм на целия организъм.