стречинг

Стриите - причини стрии - признаци на стрии
Страница, посветена на стрии Лечение
Стречинг (разтягане) на гръбначен стълб в остеохондроза как да се направи
Стречинг (тяга) на гръбначен стълб в остеохондроза е най-добре с помощта на активна тренировка. Това ще ви предпази от травми на мускулите и гръбначните сегменти.
Упражнения за разтягане на гръбначния стълб ще ви помогнат да забравите за болката
гръбначния стълб стречинг упражнения не само позволява да се поддържа гъвкавост и добра стойка. Те са абсолютно необходими за изпълнението на всички, които искат да поддържат здравословно обратно в напреднала възраст. В допълнение, прости и достъпни упражнения могат да облекчат болки в гърба.