не огъвайте и хоризонтална лента

Полезно от хоризонталната лента използването на набирания на бара
Днес ние разбираме, отколкото полезно упражнение на бара и защо те се препоръчват за възрастни, така и деца. Мнозина са чували, че уроците на вратата укрепват всички мускули, подравнени