Защо едно дете не заспива и как да се бори с него
По време на сън, нервните клетки възстановяват своята работа, организмът произвежда хормона на растежа дете, децата да растат в една мечта.
Ако възрастен човек прекарва около една трета от живота си в сън, децата спят много повече. Природата е ги постави в това искане, като гаранция за тяхното нормално развитие и добро здраве
Колко време спи детето?
Новородените бебета спят много, изглежда, че те са само от време на време се събуди за ядене. Хлапето не знае, че трябва да спи през цялата нощ. На следващо място, той постепенно се оформя сън, едно дете и шест месеца по-късно той е подобен на режима на възрастен, на нуждите на съня са различни деца, както и при възрастни. Таблицата показва средната норма на съня при деца.
Тя често е възможно да чуе оплакванията на родителите, че детето, особено в гърдите, лош сън през нощта. Мнозина се оплакват от проблеми със съня на децата, че детето не спи през нощта и често се събуди. Някои се оплакват, че детето е на 5 години и той отива да спи лошо.
Причините, поради които детето не спи през нощта
Експерти определиха няколко причини, поради които децата не ходят на сън:
- По-късно полагане на деца;
- Нарушаване на правилата за лягане;
- Навикът за морска болест;
- Отвличане на вниманието;
- Липсата на логика на родителско поведение
Нека разгледаме по-подробно причините и възможните средства за защита.
Причина 1. По-късно полагане на деца
Въпреки това, много добре известни педиатри смятат, че по-уморен дете спи много по-късно, и се събуди в този случай по-рано, отколкото ако той отиде да си легне навреме. Често родителите не позволяват на децата да спят в следобед, вечер, надявайки се да избегне "войната", преди да отиде.
В резултат на това ние се избегне борби преди лягане не е възможно, когато има трудности с дневния сън и се събуди неспокойна нощ.
Причина 2. Нарушение на лягане на правила
Трябва да има някаква последователност от действия, които помагат подготви детето си с мисълта, че е време да отида да спя. Това може да бъде част баня, превръзка в пижами, приспивна песен. Такива условия трябва да се формира в ранна възраст, а след това на детето постепенно ще се да си лягам в точното време.
Родителите са малко по-пораснали деца понякога да се окаже възможно да се прекъсне тези конвенции, вярвайки, че децата им са малко уморени от непрекъснато прилагане на правилата. Въпреки това, родителите ще бъдат по-лесни за планиране и време, за да могат да следват ясно прилагане на тези правила.
Причина 3. навика морска болест
И родителите попадат в капана, на изхода на който е: искате да използвате морска болест само да се успокои детето. Веднага след като той започна да заспя, че е необходимо да се спре рока. Детето трябва да бъде качеството на съня.
4. разсейвате Причината
Понякога родителите се опитват да насърчат заминаването на детето да спи, позволявайки му да вземе със себе си играчка на ясла, понякога повече от един. Често играчки с звуци и светлини, които отвличат вниманието на детето, и той не може да спи. Разбира се, има различни ситуации, детето може да има любима играчка, с която той никога не се разделиха, дори когато спи.
Причина 5. липсата на логика на родителско поведение
Родителите на детето, поставени един да спи в стаята си, а след това да легне с него в яслите, докато не заспива, а понякога и му позволи да се стигне до леглото си. Разбира се, изключения винаги може да бъде. Например, ако едно дете е болно, ако го беше страх. Но тези изключения не трябва да се повтарят често. Решихме, че детето трябва да спи otdelno- нека ясно на детето. Вашите действия трябва да са логични и последователни.
