Запек как да отида до тоалетната - лечение на запек

Животът в съвременния свят често е свързано с напрежение и липсата на физическа активност, която не е най-добрият начин влияе върху здравето, включително и храносмилателната система. Добавено към това е грешен храната, а не най-качествените продукти и неблагоприятната екологична обстановка, в резултат на необичайно функциониране на стомашно-чревния тракт. Това може да се прояви под формата на подуване, болка и дискомфорт в областта на корема и запек. Последният проблем е еднократно или постоянно. Еднократни запек най-често се свързва с консумацията на определени продукти. Как да отида до тоалетната?

Традиционните рецепти от запек

Най-популярният метод за справяне с запек - клизма. Тази процедура може да се извърши като се използва конвенционален чиста вода или да го замени с отвара от билки, като градински чай, невен и лайка. Клизма помага за премахване на изпражненията от червата, но нарушена естествената си микрофлора. Ето защо, този метод на лечение може да се прилага само за един работен ден, в редки запек. С редовни проблеми с стола трябва да изберат други методи.

Друг народен лек за улесняване на ходене до тоалетна е една лъжица растително масло. Той трябва да вземе преди хранене. По този начин ще може да се улесни преминаването на втвърдени изпражнения и да елиминира проблема за запек.

За да се поддържа дългосрочен ефект и да се отървете от запек за дълго време, за да осъществява постоянен мониторинг на диета и хранене. Всекидневието менюто трябва да присъстват плодове, включително сухи, зеленчуци, млечни продукти, зърнени храни и хляб, направени от груб брашно. Подобряване на чревните функциониране продукти като прясно кисело мляко. ябълки, цвекло, кайсии. сини сливи и сливи. Аз не ям бързо, в движение. Приемът на храна трябва да се даде достатъчно време, е желателно да има в спокойна атмосфера. Ако запек да се поддържа редовно, можете да опитате да се смила храната до каша състояние. В допълнение, някои продукти са по-добре в по-голямата изключени от диетата си, тъй като те имат за фиксиране ефект. Това включва бял хляб, сладкиши, кафе, шоколад, силен чай и ориз.

Традиционната медицина за запек препоръчва да се отвара от зърнастец два пъти на ден в продължение на една голяма лъжица. Със същата цел, можете да използвате инфузия на сладник, анасон и сена. Тя се разрежда в съотношение голяма супена лъжица на 200 мл вода. Подобно действие е чай от лайка, допълнена с коприва, валериана, мента и тръстика. Можете да го пие вместо редовно чай.

фармацевтични препарати

Слабителни са подходящи само когато проблемът за това как да отида до тоалетната, там не е твърде често. Тези препарати могат да бъдат използвани само като спешна мярка. При редовна запек да прибягват до такива методи трябва да бъде възможно най-малко. Слабителни може да помогне почистване на червата, но ако ги използвате твърде често, тялото може да се случи до пристрастяване. В резултат на това счупен стол и да отида до тоалетната всеки път, когато е необходимо да се прибягва до лекарства. Ето защо, хроничен запек, е добре да се използват народни средства за защита, както и да преразгледа вашата диета и ежедневието.

Често се използва за запек и свещи. Те са два вида: разпенващ и глицерол. В първия случай тялото се увеличава образуването на газ, което води до повишаване на спешност да пречиствам. В глицерол супозитории различен механизъм на действие: те правят изпражненията меки и значително улеснява отделянето им от организма.

Вземете лаксативи без контрол не е необходимо. По-добре е предварително да се консултира с лекар и да се премине на необходимото разследване. След всички причини за запек са различни. По този начин, това състояние може да бъде само симптом на по-сериозно заболяване. Yourself да се опитаме да се справим с еднократно запек, причинени от неправилно хранене или липса на активност. Ако проблемът е как да отида до тоалетната, има редовна, което трябва да посетите специалист.

• Duphalac - пълни инструкции
• Фолк средства за запек
• Магнезиев сулфат (магнезиев сулфат)
• ленено семе за запек
• При сините сливи запек
• МОТИЛИУМ - инструкции за употреба
• Билки за запек
• Чай за запек

• Allohol хапчета: инструкция
• Запек при ранна бременност
• Ленено брашно за прочистване на червата
• IBS с констипация
• Legkolaks пакетчета: инструкция
• Nutrilon запек, колики
• Картофи със запек
• Diagnol: инструкция, мнения за кандидатстване

Не само за запек