за контрол на ума
контрол на съзнанието. Някои от вашия контрол мозъка технология
Тя се казва, че човешкият мозък не са ограничени възможности. В действителност, тъй като тя се вписва всяка информация за нашия живот - това е необходимо и ненужни! Една информация, ние искаме, ние го използваме от време на време, от друга страна, ние ще се радваме да се забрави, но по някаква причина тя постоянно ни преследва, и, на практика, ни радва. Можем ли да се научим да се помни това, което трябва, и не забравяйте тези събития, спомени, от които ни боли? И ако е възможно, за да не мисля за нищо?
Не забравяйте, необходимата информация
Всеки вероятно помни от детството. че най-добрият начин да се научи един стих - е да си представим визуално описани събития и действия. Тази техника може да се използва безопасно да съхранява желаната информация. Нашият мозък реагира много добре на сдружението. Освен това, по-абсурдно и несигурно воля асоциация, по-голяма вероятността за запомняне.
Не по-малко ефективен начин да се помни - това е причина в ярки емоции, когато си спомни. Ами, например, може да се направи един урок по английски език в необичайна обстановка: колоездене, разходки в дъжда, или просто да си направим пикник. Ще видите да е тема в емоционалния фон на събитие "катастрофата" в паметта ви за дълго време. Най-лесният начин да запомните събитията, които ние често използват в ежедневието - го връзвам с песен. И сега, веднага след като мелодията звучи познато, вие веднага се сещат за "най-техника на тъкане ресни".
Как да забравим проблемите?
Емоция, изглежда, не е свързан с мозъка, но много ясно отпечатано в него информация. Това обяснява нашите ярки спомени от неприятни събития, които сме имали. Стрес, болка, разочарование, негодувание - всички емоции, които помагат на мозъка да си спомня случай, а сега той ги повтаря при нас отново и отново. Можете да опитате да се отървете от болезнени спомени. Сменете емоцията в спомените на снимката. Най-подходящото емоцията е хумор. Представете си "филм на заден ход", и психически се върнете в началото на вашия проблем. Сега си представете, че събитията се развиват малко по-различно.
Така например, си насилник - страхотна характер в забавна перука и "анимационна" глас. Или, можете да си представите себе си в комедиен роля и неприятна ситуация да играе като смешна сцена. Преувеличавайте, не се страхувайте! Нека всички да дойдат нелепо и абсурдно. Смейте се от сърце, вие ще получите ярък емоция. Като правило, такова събитие с две "слоеве", емоция изчистени, става маловажно за мозъка. Той ще изглежда по-жизнена запомнящо се събитие.
Как да направите мозъка да млъкне?
Но понякога мисли роене в мозъка в такива номера! Цялото им поток, те заемат цялото пространство, и не дават фокус върху нищо! Обикновено това се случва, след като някои събития, емоционално и информационно претоварване. Направи мозъка не млъкни толкова лесно! Най-добрият начин - да го вземете с нещо друго. Освен това, не е нужно просто отвличане на вниманието на любимия си филм или почиват в легнало положение. Когато пасивен отдих мозък е малко вероятно да се спре работата си.
Трябва да се наистина се объркат по нещо, за да си помисля. Той е добър в в компанията на други, където има обща организация, а когато това е невъзможно да си вървиш. Например, можете да посетите всеки клуб, провокира процеса. Подходящ бродерия, танци, уроци по актьорско, езикови курсове чужди. След като мозъкът е какво да се прави, той ще престане да превъртите безкрайно завладяващ мисли и накрая млъкна.
Ако, обаче, в момента не е възможно да се разсейваме от всеки процес, и на потока от лоши мисли, трябва да спрете, опитайте се да "хване" за някои приятен дума. Например, можете да повторите думата "нежност", представляващи всички снимки, които са свързани с тази дума. Можете да го напиша в писма от различни цветове, можете да го добавите, от светулка или снежинки. Като цяло, прави с него каквото си искате. И мозъкът ще вземе приятна дума и се радвайте.
Ние мислим, че сме господари на мозъка им. и мислите ни, ние сме подложени на. Въпреки това, ако погледнете, това не винаги се случва. От време на време той живее отделен живот, и в ущърб на господаря си. Научете се да контролирате ума си, както и много проблеми ще бъдат решени.