Възможно ли е да се направи веган бебе - личен опит - жена и ден
Мама реши да постави децата на "зелена" диета. Накратко - за една седмица. Просто за да видя какво ще се случи. И това е, което се случи.
Тази история е казал на майка на две деца, Меган Zander. Нейният опит ни се стори, забавни, така че решихме да я споделим с нашите читатели.
"Винаги съм бил естествен вегетарианец, аз просто не харесват вкуса на месо. Дори имах намерение да си веган, но не посмя. преди три години Особено след като имах ражда близнаци. И тогава реших - и тя ще се опита да експериментират върху момчетата. Виждам как са го искали вегетариански начин на живот.
Здравето на децата ми за мен - най-важното нещо. Наскоро посетили нашия педиатър, така че аз бях сигурен, че всички те са в добро състояние. Реших да им даде ежедневно допълнителна доза на витамин В12, което ние получаваме само от животински продукти. В допълнение, се получава синове мултивитамини, съдържащи омега-3 мастни киселини.
През седмицата, аз нахрани децата растителна храна. Обясних им, че ние се опитваме да се откаже от животински продукти. Не, аз не казах на момчетата около убийството и използването на животни за храна. Не е необходимо да ги плаши. Ако те отказаха да ядат това, което им се даде, аз хранени обичайната си храна - не-вегетарианец. Аз не съм Cruella De Ville. За да бъда честен, аз не мисля, че ще бъде толкова трудно. Струваше ми се, че е трудно - просто се хранят децата торти, а не Нъгетс. Разбира се, не.
Ден 1: не всички мляко е същото
Първият ден, 05:45 ч. първата чаша от време мляко. Лоло е виждал, тъй като аз пия соево мляко, и поиска да се опита. Аз обикновено отказват: това е скъпо, аз не искам да го преведете напразно. Изведнъж плюе? Радваше се, че най-накрая получава това, което той е пиенето на майка, и той го хареса! Но Реми соево мляко не е впечатлен. Толкова много, така, че те да го повърна. И повръщане цяла сутрин. Almond мляко той също не се получи. Дори и с шоколадов сироп.
Ден 2: любимите плодове - или тя ще бъде по-лошо
Това е, което означава да бъдеш веган - ако не искате да се яде рафинирани храни, полуфабрикати и други подобни, ще трябва да бъде много любители на плодове и зеленчуци. Особено 0esli ви rawfoodist. В противен случай, всяко хранене се превръща в мъчение.
Опитах се да се готви синовете на зеленчуци. "Мамо, може ли по-добре да яде бедняк. "- каза синът, невярващо гледа към хумус. Но бисквити за нашия вегетарианска диета не беше добро. Едва успя да намери веган хляб. Uff ...
Ден 3: I - кухня с роби
Една седмица преди да експериментират, да се подготвя домашна наденица и зеле супа. Реших да се опитват да изградят своя веган - колбаси, тофу, супа и зеленчуков бульон вместо пиле. Имам! Боже, това е първият ми успех. Деца осмеляват всичко за сладка душа.
Успехът вдъхновява, разбира се, но аз осъзнах: ако искате да направите нещо добро за ядене веган а - бъдете готови да прекарват много време в кухнята. Не, аз обичам да готвя, дори и аз исках да се учат от сладкаря. Но когато трябва да се направи нещо всеки ден и за дълги периоди, то вече не е хоби и работа. Но децата се нуждаят не само храна, но внимание! В dovegansky период I може за 20 минути нескопосан горещо с ориз. И сега ...
Може би там е бърз вегетариански рецепти. Но аз не ги има. Представете си как се почувствах: убие половин ден в кухнята и децата се обръщат нагоре носовете им към това, което съм направил, и се иска да макарони или зърнени култури.
Ден 4: Тест суров
Ако истината, аз напълно от главата ми, че сиренето - това също не е веган. Надявах се само да се откажат от хот-дога и хапки. Но скъпоценни макарони и сирене - това е прекалено ... Децата ми просто обичам това ястие. Толкова много, че те избират каква форма на паста да се готви днес и какво да им е соса: бял, жълт или чедър. И внимавай как се готви всичко.
Опитах се да се изгради подобие на сирене сос от кашу, кокосово мляко и зърнени култури. Съпругът ми каза, че тя излезе много вкусно. Деца тактично каза, че това със сигурност не е пълна бъркотия. Но не и макарони и сирене.
Ден 5: Игрите на глада
Децата ми винаги са били отличен апетит. Те могат да umolotit чиния с макарони, огромен сандвич или омлет сутринта без никакви проблеми. Но когато започна да ги запознае с всички пресни зеленчуци и плодове, като например грах готвене или палачинки тиквички, забелязах, че момчетата започнаха да се хранят много по-малко от обичайното. Старая се да измислят за тях закуски, че те могат да се хранят в движение. Но като се има предвид, че те не могат да понасят ядки и фъстъчено масло, малко опции.
Може би въображението ми, но аз сериозно започнах да мисля, че момчетата са много като енергичен, когато им дадох сирене пръчки и кисело мляко. Аз някак си се чувствам страхотно, изядох един куп различни плодове и зеленчуци от всички цветове. Но те - не. На тяхно ранна възраст, те не са толкова любители на зеленчуци, за да се хранят един тон от растителност всеки ден.
Ден 6: вегетариански сладкиши - невероятно!
Всеки вторник се използва, за да се пекат питки с различни деца. Този път реших да опитам да се пекат веган шоколадови бисквитки чип с бадеми, кафява захар и кокосово масло. Може би съм забравил да разгледаме всичко, 100% от моите парченца шоколад са веган. Но резултатът е - хм ... Е, те са прекрасна.
До този момент не бях осъзнах колко голяма част от живота ми и децата ми живот се върти около храната: готвя, да се хранят, почистване. Беше ми приятно, че този седмичните ни ритуални пити запазени.
Ден 7: Битката на топките
Тази сутрин се събудих с ужасен желанието да се яде едно яйце. В нощта преди имах една тренировка във фитнеса, и ме е страх като протеинови храни, вместо овесени ядки, които ядох за закуска през цялата седмица. Реших да ям спокойно яйце, докато всички са заспали. Но Лоло чу, като сложих тенджерата на печката, а след това се втурна в кухнята.
"Яйца! Правиш яйца? Мога ли да имам едно яйце? "- той подскачаше около мен.
По дяволите, аз съм открил. В началото си мислех да го покани каша. Но тогава си помислих, че пресните яйца от фермата все още е по-здрави от преработени храни. Така че, ние яде омлет и беше вкусно.
Когато нашата веган седмица свърши, аз осъзнах, че прехвърлянето на децата, за да растителна основа диета е напълно възможно. Но до този момент те не са открити през цялото разнообразие от плодове и зеленчуци, ще трябва да се включат в диетата си и животински продукти - поне малко.
Също така, аз се чувствам в собствения си дом Пепеляшка. И със сигурност не в момента, когато тя е била да танцува на топката в красива рокля. Може би има смисъл да се направи вегетарианец един ден в седмицата? Ние трябва да мислим. Но аз оставям на сиренето.