Втвърдяване на децата на активните и пасивни protivopokazaniyamama - Доктор

закаляване на децата

Втвърдяване на децата - постепенно увеличаване на съпротивлението на организма на стрес на детето на околната среда. Втвърдяване на децата е обща и специална.

Общо закаляване на децата - е в режим на деня, правилното хранене, ходене, спортувате. Специално закаляване на децата - е отвръщане въздух, слънце, вода (фрикция, наливане и душ, вана).

Противопоказания за втвърдяване

• Негативното отношение на детето на процедурата, или чувство на страх.
• период на възстановяване на остро респираторно заболяване.
• Ваксинация, след което отне по-малко от 5 дни.
• Екзацербация на хронично заболяване, или най-малко 2 седмици след връхна точка.
• Карантина поради инфекциозно заболяване в градината, в училище или в семейството.
• обкръжението на детето - случаи на ЦНС за 1 месец.
• Нарушения на терморегулацията на детето под формата на дълга или subfebrile температурата се повишава до фебрилни ценности.
• Когато недохранване.
• период за адаптация г / детска градина или училище.

Често болни деца закаляване не е противопоказано, и обратното заместник - е показано.

Втвърдяване на детски Принципи

• Правилността и последователност.
• Доколкото е възможно, да се успокоят детето всеки ден, независимо от времето. Втвърдяване на необходимостта да се отдели известно време в ежедневието на бебето.
• За да се избегне прекъсване на прилагането на процедурите, те намаляват тяхната ефективност.
• Постепенното увеличаване на дразнещ ефект на дозата. Започнете с лек удар с ниска интензивност, внимателно да не преминат към интензивно. Постепенно увеличавайте силата на стимула, или чрез увеличаване на продължителността на неговата валидност, или постепенно увеличаване на силата на удара.
• Като се вземат предвид индивидуалните и възрастовите особености на бебето.
• Характеристика на профила на нервната и имунната система, както и варианти терморегулацията: лабилна (Тип 1, характеризиращ се чрез бързо и изразена реакция до стайна температура варианти), инертен (втори тип, характеризиращ се с забавена реакция до стайна температура колебания) и нормално. Когато 1-ва вида, показан дълги и застой отвръщане за ефектите при втори тип - кратък и интензивен процедура.
• Положителни емоции по време на процедурите.
• Извършва се в добро настроение, активност, както и при липса на глад. Организацията като една игра, която е разбираема за бебето. Отрицателни настроение и протест дете намали или обезсилва ефективността на закаляване процедури, а положителните емоции го е фиксиран.

Нарушаването на правилата на закаляване процедури води до липса на положителен резултат, а често и до прекомерното активиране на нервно-ендокринната система и след това да я изтощение.

Втвърдяване на деца е пасивна и активна

• Пасивни закаляване на децата - правилния избор на дрехи за бебето и правилното регулиране на температурата в режим на въздуха в помещението.
• Active втвърдяване - специална експозиция температура доза в процес на закаляване процедури.

Пасивно закаляване на децата

Първото изискване да се облича за ефективно закаляване на децата - дрехи за улицата и къщата трябва да се избира лесно, без да ограничава свободата на движение. Има такава препоръка е на бебето трябва да се носи в продължение на 1 слой повече дрехи, отколкото самите (т.е. възрастни), независимо от сезона.

Постоянното присъствие на бебето голи или само по бельо в стаята се смята за полезно за здравето му. За да се запази топло, децата трябва да се движи непрекъснато, че не е реално.

Ако детето не се движи, не води до увеличаване на производството на топлинна енергия и да се топлят, детето трябва да се намали пренос на топлина. Кожни кръвоносните съдове и съдове подкожната тъкан имат голо бебе първи стесни и след това spazmiruyutsya. Той е нарушил периферната циркулация, което води до нарушения в терморегулацията система, не й позволява да се обучават, свикнали с ефектите на различни температури.

Полезно ще остане в стаята гола за известно време (на въздушна баня). Останалата част от детето трябва да бъде в леки дрехи.

терморегулацията система се подобрява бавно при момчетата, отколкото при момичетата, така че момчетата облекло трябва да се третира с голямо внимание.

ходене боси

Perfect закаляване ефект даде ходене бос. В стъпалата на краката е на голям брой терморецепторите свързани с рефлекс лигавица на дихателните пътища и вътрешните органи.

Barefoot децата трябва да бъдат научени постепенно, първо у дома, на килима. През лятото, когато жегата е полезна боси по тревата или пясък. Пешеходна боси като процедурата за закаляване се препоръчва по време на физически упражнения или гимнастика в детската градина.

Температурата на въздуха в помещенията

Втвърдяване на децата трябва да започне с премахването на прегряване.

В една стая, където има деца, температурата не трябва да бъде по-голяма от 22 ° С и температурата на водата до 37 ° С umyvaniya-. Няма нужда да се стремим към определена температура в стаята.

Разрешено своите колебания, които зависят от възрастта и вида на дейността на детето. Правилно ориентират родителите и учителите на деца в предучилищна образователни институции в оптималния диапазон на температурни колебания. За деца и младежи температурни вариации предучилищна възраст не трябва да бъде повече от 3-4 ° С (18-22 ° С) и за деца в училищна възраст - до 5-6 ° C.

Ако бебето не е в активно движение - в помещението трябва да е топло, ако е активно да се движи - готино.

проветряване стая

Значително втвърдяване елемент - вентилацията на помещението. През зимата и есента, в стаята трябва да бъде излъчен (препоръчва се кръстосани вентилация) 4-5 пъти на ден в продължение на 15 минути. Детето в този момент трябва да се премести в друга стая.

През лятото на детето може да остане в стаята с отворите прозореца (с изключение на проекти). Бебе постепенно свикна да спи с отворен прозорец или прозорец леко отворен през целия ден се препоръчва сън през балкона.

Чрез закаляване процедури включват разходки.

Лято с новородено веднага позволено да ходи веднага след изписване от болницата първите 15-20 минути и след това постепенно да се увеличи продължителността на пътуванията до 6-8 ч. На ден.

През зимата, с новородено първия препоръчва ходене с 2-3 седмици при температура на въздуха от -5 ° С или по-висока, продължителността на първия ходене 15-20 минути. ходене време постепенно довежда до 1.5-2 ч 2 г / ден. Ако няма вятър на бебе 1 до 3 месеца право да ходят при температура до -10 ° С в продължение на 3 MeS- до -12 ° С, след 6 MeS- до -15 ° С Деца над осемнадесет могат да ходят р 2 / ден в продължение на 2.5-3 часа при температура до -15-16 ° С

През лятото ходене дължината не е ограничен.

1.5-2 месеца бебе през зимата на улицата трябва да спи в ръцете на възрастни и само ставането starshe- в детска количка, която е да имате бебе не е перфектна система за терморегулация възможно хипотермия, дори когато троха е пусната в топла количка.

ходене време трябва да остане постоянна, а се придържа към него трябва да бъдат точни. Препоръчително е да се ходи между закуската и обяда. Причините за анулирането на пътувания могат да бъдат, например, силен дъжд или студено със силен вятър.

Бебе лице и да бъде открито през зимата, но около него е необходимо да се вдигне юргана. Пешеходни деца в предучилищна възраст трябва да бъдат продължени ежедневно в продължение на поне 4 часа.

Хрема - не е да се ходи, ако не е съчетан с треска и признаци на интоксикация. предварително чисти носните проходи е необходимо, преди да се разходят.

Активни деца закаляване

Активно отвръщане е традиционна и нетрадиционна (интензивно).

Конвенционални закаляване се използва за деца от всички възрасти, като се основава на въздействието върху природните фактори на околната среда (слънце, въздух и вода).

Нетрадиционен втвърдяване е влиянието на същите тези фактори под формата на интензивни, много интензивни и противоположни стимули.

В допълнение, активните процедури закаляване може да бъде разделена на общия (фактори влияят на цялото тяло, като въздух и слънчеви бани, плуване, изливане, в душ) и местно (гаси фактори влияят само определени области на тялото, като гаргара, за ръце и крака бани).

1. Втвърдяване разпространено Втвърдяване вода вода. Водата отдавна се използва за активно охлаждане.
2. Нетрадиционен нетрадиционен закаляване закаляване - всички методи на закаляване, в които да се хранят.
3. Air баня първата процедура закаляване за новородените - въздушни бани. Нуждаете се от малък.
4. Душове Кнайп - заемат междинно положение между традиционно и.
5. Новородено Новородено първо ходят първо пеша, кога и как да ходи с новородено.