Всичко ще има, или колко бързо и правилно, за да роди

Забележително е, че имате повече от 40 седмици. да се настройват към труда. Правилният начин на мислене - 90% гаранция за успешното изпълнение на. Опитайте се да преговаря с него, че раждането на дете, неизбежно, защото никой не е успял да се избегне това и да остане бременна. И още една причина, която прави по-голямата част от бъдещите майки: прав си настроение, липса на страх и паника, радостно очакване и увереност, че всичко ще бъде наред, ще помогне на вашето дете бързо и безболезнено да премине през трудния начин на раждане. Добра майка (сте добър мама?) Мисля си предимно за детето и себе си след това.

Процесът започва с раждането на първите битки

На този етап трябва да направите три основни неща:

• отбележи началото и продължителността на борбата, както и времето за почивка;
• отпуснете между контракциите, не се сърдя, правим всичко спокойно, бавно - да се грижи за сили;
• дишам дълбоко и спокойно, че е необходимо, че кислородът в правилната количества попадне в тялото си - това ще ви спести на бебето от кислород глад.

По това време можете да си взема душ, направете топъл клизма, пият чай, ядат нещо нещо лесно (извара, плодове, зърнени храни). Седейки и лъже, не се препоръчва. Вертикална позиция ще ускори процеса. Когато контракциите се повтарят на всеки 5-7 минути и последно за около една минута - това е време в болницата!

Активната фаза на битките

Продължителността на контракциите се увеличават и разликите между тях са намалени. Това е най-дългият и мъчителен период на раждане. Това е просто необходимо, за да оцелее! Много добре в този момент за опита за отвличане на вниманието на майките си спомня последователно всичко, което се случва с нея. Защо направи това?

Първо, историята за това как той се е родил - най-забавните за всяко дете. Вие ще трябва да повторите тази прекрасна история за вашето бебе от една дузина пъти.

На второ място, като и двамата ражда - един от най naipopulyarneyshih разговорите между жените. Какво ще кажете, ако всички ще си спомнят как в мъглата?

Между контракциите продължават да дишате дълбоко, но в разгара на битката, най-вероятно, дълбоко дишане ще бъде на разположение. Тогава диша "като куче" - малък дъх-издишване и често ридания. Намерете позиция, която облекчава болката. Някой помощ ходене, някой - кръгово движение на бедрата, пеене, музика, светлина масаж на краката (тя може да направи съпруга си), и т.н.

лагер надолу контракции

Predpotuzhnye усилия

За облекчаване на болката, може да опитате следните пози:

• Вземете на четири крака и повдигнете таза - така че не се натоварват костите му, и болката може да се оттегли;
• седна на задните си лапи - това също може да помогне, във всеки случай, ще ускори процеса на преход към predpotuzhnyh бори чрез натискане.

Опити и действителните доставки

На всеки етап е важно да слушате внимателно към специалист - акушерка или лекар. Това особено се отнася за този етап. Това е най-решаващият момент, така че не може да навреди на бебето. крака Uprites, ръцете вземете парапета, главата му се притисна към брадичката си към гърдите му. Дишайте дълбоко дъх и го натиснете надолу, колоната на корема, сякаш натискане дете. Така правят три пъти по време на борбата. Кога ще главата, а след това дишането трябва да стане повърхностно. Въпреки че изглежда, че Вие вече не сте поддържане на болката, но не мога да плача, и най-вече - да се намали краката си. Само след няколко секунди - и детето просто "приплъзване" в ръцете на лекаря. Отпуснете се, да се запознаят с бебето, раждат последък (плацента).

Раждането на плацентата

Това е последният етап и безболезнено - раждането на плацентата, което се случва в около 20-30 минути след раждането на бебето. Вие дори не може да се чувства, защото по това време цялото си внимание ще се вземат детето да лежи на гърдите си. Всичко свърши, и най-накрая видях за първи път в 9 месеца. Какво последващите действия, дори и шевовете в перинеума понякога остава незабелязана задържано за майки.

Допълва се, образоват се повиши - следващия етап на този прекрасен живот заглавие - майчинството!

Обадих се на борбата. На първо място, водорасли (о, тези незабравими спомени, когато вкарване и изтегляне на тези пръчки), след това се пробиват балона. Когато опитите отидоха, аз забравих да диша, въпреки че нивото си отиват. Ами докторът беше този, който чете курсовете - опитен и много отзивчиви. Той ми помогна много по време на раждането. И аз трябва да присъстват на раждането група студенти! Момичета отнети бързо, момчетата са по-устойчиви. По този начин не е приятно усещане за престой в болницата седмица беше отстраняването на външния шев на чатала, и се понася добре (вероятно моя праг на болка е твърде висока). Скоро отново Смятам да посетите тази институция.

Просто се готвеше да си тръгне. След няколко седмици и ще се срещам с бебето. Разбира се, умствена нагласа е много важно в този бизнес. Ние трябва да мисля само за доброто, така че малко може да направи живота по-лесен за себе си и другите.