Съвети при избора на фитнес клуб

Дошъл е моментът, и сте решили сериозно да се занимават с фитнес, но не знам в какъв клуб да отидете? Начинаещи може да разгадаят тази ситуация, защото уроците са на стойност много пари и договори са за значителен период от време. Как да изберете най-добрия и правия клуба?

Не бъдете мързеливи, за да прекарват времето си проучване на клубовете, ако искате да получите компетентна и професионална подготовка. Посетете безплатно обучение, инспектира съоръженията на клуба и да се срещнат на персонала. Препоръчително е да разгледаме няколко клуба, както и да се определи тяхната цена. Също така е важно да се избере най-подходящите дрехи за фитнес клуб.

Оценяване на фитнес клуба на такива елементи:

Нивото на професионализъм във фитнес клуб

Персонал - успехът на една добра фитнес клуб. Ако треньора и специалистите имат дипломи и сертификати, това не означава, че те са добри и знаят работата си професионално. Научете повече за практическия опит на членовете на персонала и не забравяйте, че един добър треньор трябва да разбере в спортната медицина.

Няма значение дали искате да се ангажира, индивидуално или в група - попитайте вашия бъдещ треньор, каква квалификация той притежава. Ако той се изненада такива въпроси - бъдете внимателни, добър треньор е нормално да реагира на него. Не забравяйте, неквалифициран треньор може да постави здравето си сериозни вреди.

Професионално започва познаване на тестове, които ще определят физическото си състояние. Треньорът на дясно, като се вземат предвид тези резултати, структурата на програмата за лични хранене и физически упражнения, обясни, че ще намерите, ако следвате и колко усилия трябва да се направи. Не забравяйте да слушате и спортен лекар, неговите препоръки могат да бъдат много полезни.

Оборудването във фитнес клуб

Добър клуб трябва да има само висококачествени и скъпо оборудване, което ще помогне за оптимално и добре обучени. Обърнете внимание на присъствието на всички видове симулатори - състезателни симулатори и техните производни, както и тегло обучение за различни мускулни групи.

Цялото оборудване трябва да е чист и свеж - това може да се определи само с външния си вид. Също така в залата на треньора трябва да присъства, които ще ви разкажа за техниката на физически упражнения и да изберете правилния размер на упражнение.

Обучение и специални услуги във фитнес клуб

В допълнение към класове, един добър фитнес клуб, което трябва да предложи програма от различни класове, се раздели с нивото на подготовка участват. Обучаващият може да препоръча допълнително аеробни упражнения, танци, силови упражнения и бойни изкуства, йога и др.

избор на курса е в съответствие с необходимостта например да се намали теглото, помпа на необходимите мускулите, повишаване на гъвкавостта и стречинг. В този момент трябва да се чувства и всичко от качеството на треньора - добре, ако той се научава да контролира и разпределя мощността да се измери и провери пулса, да направи промени в диетата и така нататък. Но все още е добър клуб може да предложи специални услуги: басейн, сауна, салон за красота, масаж, бар, магазин за хранителни стоки.

Атмосферата и обслужването в фитнес клуб

Много голяма роля играе от първото ви впечатление. В клуб добър персонал е щастлив да се срещне посетителите и е готов да му даде съвет относно всички необходими въпроси.

В зависимост от желанията, трябва да предлагат поглед към класните стаи и нивото на обслужване. Разберете какво време клубът се посещава от повече и по-малко вероятно, ако има специални услуги. Обърнете внимание на всички малки неща, както и за други клиенти на клуба. Ако атмосферата е благоприятна за проучвания и не предизвика смущение - вие сте на правилното място.

Цените в фитнес klbue

За доброто качество си има цена добре. Но имайте предвид, че скъпо студио понякога да се окаже най-подходящ. Понякога трябва да прекарват повече време в търсене на и виждам много клубове, но в крайна сметка ще се намери място, където ще отида с същото удоволствие като у дома.

Особено внимание следва да се обърне на дългосрочни договори: Научете повече за това, което е включено и това, което ще трябва да плати, както и за компенсация на неочакваните ситуации и условия за подновяване на договора.

Най-много може да бъде сам, поканите свой приятел, или да упражни приятелка! Първите стъпки, които ще направят заедно по-лесно. И след известно време, може razznakomites с други посетители на клуба и ще бъдем заедно, за да споделят новини и обсъждане на резултатите от обучението. Лично уроци много хора не са толкова интересни, тъй като работата на групата. Основното нещо - да се упражнява ви носи радост и удоволствие!

Свързани новини: