Стойки за клек

Rack клек - необходим атрибут за безопасна и удобна работа с щанга във фитнес залата или дори у дома си!

Като правило, най-често използваната устройството за клекове. ще добави към пейката на щандове е достатъчно, за да се получи пълна спортна пейка за лифта в легнало положение, обаче, подкрепата в този случай трябва да има една малка височина, за да се правят удобен за премахване на снаряд по време на упражнението.

Освен това, дизайнът може да се използва за извършване на "армията benching" и други варианти benching състояние, в легнало положение. Като цяло, можете да дадете име на багажник универсален устройство за обучение, в действителност, че можете да направите сами.

сортове, устойчиви

За да изпълните използват силови упражнения, обикновено два основни проекти:

• багажник набит;
• колани багажник.

Един първи вариант на изпълнение се състои от две свързани помежду си конструкция. Дългата страна на всеки един от тях е оборудвана с няколко спирки, които

задържано врата снаряд. Ако срещнете затруднения по време на вдигане на тежести с атлета да използвате ограничители в долната част на рамката.

Нагръдници клечат рейка идентичен на конструкцията, описана по-горе с една разлика - те не са високи и са по-подходящи за клякам с жилото на раменете.

Тя се използва, макар и не толкова често, версия стелажи разделени рамки без свързващ елемент. Тази опция не е най-доброто, поради повишения нестабилност на конструкцията. Работа с такова устройство е важно да се гарантира, че жилото в момента на връщане до началната точка на рамката са симетрични по отношение един към друг.

Освен това, твърде лека база може да доведе до падане на снаряда и, като следствие - нараняване. Единственото решение в този случай може да бъде да се засили стълбовете - с използването на болтове с помощта на която структурата ще завинтва на пода.

За да не се имат проблеми в процеса на работа с подпори, за да ги направи по-добре в солидната конструкция, базирана на телескопичната себе си сравнително малка височина шкафове. Основният недостатък на устройствата може да бъде приблизително свързване лъч в краката на един спортист в позиция, в която той трябва да се отстрани на корпуса от рафтовете. Ето защо, ако имате намерение да направите свой собствен дизайн, поставете напречната греда малко по-нататък.

Est производствена схема подпори

Преди да започнете производството на надеждни, практични и удобни модели, изберете подходяща опция във фитнеса и повдигнете с нейния размер. Подгответе доставки и да започне процеса на производство.

Свързване образна тръба с бар канал (като се използва инструмент заваряване) без помощта на винтове. Заварена конструкция е здрава и надеждна. Що се отнася до броя на дупки в рамките, а след това можете да ги направите на базата на лично предпочитание - по цялата дължина, например. Наскоро, дупката трябва да се намира на нивото на вашия растеж.

Изборът на тръбата профил, опитайте се да изберете продукти с най-дебелите стени. Оптимално вариант - тръба с дебелина от 3.2 - 4 mm. Поради това то ще намали враждебната реакция, багажник ще бъде по-стабилна. Имайте предвид, че дебелината на тръбата форма се отразява стойността му.

За да се направи стойка клек с щанга, трябва материали:

1. канал дължина от 2,4 м (8x4 cm)
2. Профилирана тръба 1.8 m (5x5 cm)
3. Друг тип на профила епруветки с размери 4 х 4 см до 2.4 m
4. Металната лента от 0.4 m
5. Pins дължина 0.5 m

За да се предпазят от недостиг на материали при производството на стелажи, кръгли горе размери няколко сантиметра, които работят с наличност. Ако имате възможност и желание, в допълнение към скарата за клекове с щанга да направя още няколко полезни структури за обучение, закупуване повече профил тръба - това е в основата на по-голямата част от домашно приготвени конструкции в сила за обучение. Същата мощност Рамката е изработена от прецизно оформена тръба.

Струва си да се има предвид и допълнителни опции за дизайн на кляка - с краката отпред, на която можете да седнете, не могат да стоят и сложи гредата. Подобряване на дизайна по такъв начин е модула. Достатъчно е да се спои два профила

тръба на буквата "Т" с предната част на всяка страна.

Ако е възможно, опитайте да получите достъп до основни чертежи стелажи, че можете да се опитват да го получите от майсторите за производството на симулатори или дори да направите свои ръце. Като взе под ръка основен чертеж, можете да промените и да се подобри дизайна според личните нужди, без никакви проблеми.

Ние добавяме, че промяна на устройства по такъв начин, вие го правят универсален, в състояние да даде на функциите, които изпълнява мощност рамка. Но не забравяйте, че той никога не е импровизирана стойка клек, дори и най-добрите, не може да се превърне в добра алтернатива на клетката. Поради това е много по-логично да прекарват време и енергия за производството на висококачествен мощността на стелажа, с които, в допълнение към коремни преси, можете спокойно да работят на различни упражнения.