Molokochay ползи за отслабване, рецепти, как да пият

Molokochay за отслабване Полезни свойства и противопоказания за molokochaya на употреба. Храни и напитки рецепти описание на изпълненията диети.

Полезните свойства molokochaya

Чай съдържа доста голямо количество кофеин, което е перфектно освежава. В допълнение, той помага на сутринта да се събудите, ускорява обмяната на веществата. В тандем с млякото оказва вкусна и много полезна напитка, която се използва за отслабване.

пие molokochay ползи е, както следва:

Това намалява апетита. На чай има вещества, които са малко по-тъп чувство на глад. Съответно не искам да ям.

Той има холеретична собственост. Чай в комбинация с мляко насърчава изтичането на жлъчката. Това помага да се установи черния дроб, намалява риска от камъни в жлъчката.

Това намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Това се дължи на укрепването на сърдечния мускул. Съставът на мляко съдържа флуорид, което има благоприятен ефект върху здравето на сърцето.

Той укрепва костите и ставите. Съставът на млякото има калций и флуорид. Тези минерали помагат за поддържане на костите.

Той стимулира обмяната на веществата. Чай в комбинация с мляко помага да се организира работата на храносмилателната система и стимулира разграждането на мазнините.

Подобрява състоянието на косата. При получаване molokochaya косата състояние се подобрява. Те са по-малки есента и са изрязани. Оказва се, блести.

Той помага очисти кръвта и черния дроб. Като част чай съдържа танин, който помага за премахване на токсините от черния дроб. Заедно с мляко тя е в състояние да пречиства кръвта.

Противопоказания за използването на отслабване molokochaya

Molokochae диета за отслабване едва ли може да се нарече напълно безопасна. Най-интересното е, че не е необходимо да се пие само чай с мляко по време на борбата с наднорменото тегло. Тази диета се използва като ден на гладно и ще загуби част от теглото, а след това се запази теглото в норма.

Ето списък на противопоказания да пият:

Заболявания на панкреаса. Фактът, че чай се комбинира с мляко осигурява допълнителна тежест върху панкреаса, според хора с панкреатит трябва да се откаже такава диета.

Лактоза непоносимост. Ако тялото ви не възприема лактоза, забравят за диетата на molokochae.

бъбречни заболявания. Когато бъбречни заболявания не могат да стоят на такава диета, тъй като това може да доведе до обостряне на хроничен пиелонефрит.

Хормонални нарушения. Безплодието, свързани с недостатъчност на лутеалната фаза, не трябва да пиете molokochay, тъй като това може да влоши ситуацията.

Хипертония. Чай съдържа големи количества кофеин, така че този метод на загуба на тегло не е подходящ за хора, страдащи от високо кръвно налягане.

Molokochaya рецепти за отслабване

Съществува голямо разнообразие на диети за отслабване на molokochae. Напитката се приготвя по различни начини, защото задачите му могат да бъдат различни. Често това се комбинира с различни вкусове и подправки. Те стимулират изгарянето на мазнините.

Получаване molokochaya отслабване с джинджифил

Ginger активира метаболитните процеси в организма и стимулира стомаха. В този случай, мазнините се разграждат достатъчно бързо, и подправка помага за премахване на токсините. Тази напитка е различен необичаен вкус и аромат, подходящ за любителите на джинджифил.

Molokochaya рецепти за джинджифил:

С подправки. Смелете в кафемелачка на щипка пъпки карамфил, пръчка канела, кардамон и сух джинджифил. Няма нужда да се смила до състояние на прах. От съществено значение е, че подправки бяха ЗА ПОВЕЧЕ на малки парченца. Една чаена лъжичка от сместа се изсипва 500 мл гореща вода и се загрява до къкри 7 минути. Налейте 700 мл мляко и 2 супени лъжици чай. Готвя за 2-3 минути. Прецедете и питие, когато се почувствате глад, или три пъти на ден.

Със зелен чай. Оставя се да кипи в малък контейнер с 500 мл вода и се поръсва с лъжица зелен и черен чай. Вари се сместа в продължение на 2-3 минути и се добавят 400 мл ниско калорични мляко. Добавете една чаена лъжичка бръснене лъжица пресен корен от джинджифил и покриване на тиган с капак. След 30 минути, щам и напитки, когато се чувствате глад.

Как да се готви molokochay Диета с мед

Медът - сладък продукт, в този случай тя е доста калорично. Съответно, може да причини не намаляване и увеличаване на теглото. Но подготовка molokochaya пчелен восък нектара се въвежда в малки количества, за да се засили действието на съставките. Това означава, че когато се добави към molokochay мед, а напротив, активиране на обменните процеси, и вие ще отслабнете по-бързо.

Molokochaya рецепти с мед:

Английски рецепта. По този начин molokochay произведена в Англия, който се смята за една от страните, където чаени церемонии се провеждат по няколко пъти на ден. При този метод, една трета чаша е необходимо да се излива горещото мляко. В отделна лодка, само трябва да се варят в една чаена лъжичка чай с вряща вода и се изсипва в подготвената ястие. Добави капацитет дори половин чаена лъжичка мед.

Как molokochay диета с чесън

Чесънът активира обмяната на веществата и помага бързо да се откажа от тези излишни килограми. Има няколко възможности за извършването на тази пикантна напитка.

Рецепти на molokochaya с чесън:

Един класически рецепта. Необходимо е да се 1000 мл мляко да се излива в тенджера и сложи на огъня. Докато млякото е студено, моля въведете го три скилидки чесън. Те не се нуждаят от предварително смилане. Сварете чесън в млякото за 10 минути и въведете две лъжици черен чай. Изключете топлина и покриване на тиган капака. Прецедете през няколко слоя марля, ако решите да поставите в малко мед напитка.

Със сух чесън. Тази напитка може да се приготви през пролетта, когато младият чесън все още, но миналата година, приключила. За това 900 мл обезмаслено мляко и пуснати на пожар след варенето влиза чаена лъжичка гранули от сух чесън. Добавете две супени лъжици черен чай и се вари в продължение на 2 минути. Изключете огъня и оставете за 20 минути. Прецедете и напитки, както е посочено в схема за загуба на тегло.

Трябва да се разбере, че чесънът има особен вкус и аромат, така че се пие може да не харесва.

Как да варя molokochay отслабване с канела

Канела - подправка, която се характеризира с приятен аромат. Но, различна от тази, тя се прилага в сладкиши и напитки, които помагат за борба със затлъстяването. Тя потиска апетита и помага да се ускори разграждането на мазнините.

Рецепти molokochaya канела за отслабване:

С лимон. Необичайната комбинация от канела и лимон, които ще ви помогнат да отслабнете. Сипете 2 супени лъжици канела и зелен чай 900 мл кипяща мляко. Томита да се загрява в продължение на 2 минути. Изключване на топлина и капак, добавете охлажда течни 700 мл вода и сместа се филтрира. Добавете няколко резена лимон, той ще направи пикантен на напитка вкус.

С мента. Разбърква се в тенджера с 2 лъжици канела, изсушени листа от мента и черен чай. Сместа се излива от билки 1000 мл кипяща мляко и капак. Оставете за 30 минути. Щам и се изсипва 700 мл кипяща вода. Алкохол схема, която е показана в диетата.

Как да се пие molokochay отслабване

Вземете тази напитка може да бъде в различни конфигурации. Най-лесният начин да се организира ден на гладно по molokochae. В този случай, веднъж седмично, изберете деня, по време на която ще бъде нищо за ядене. На този ден, оставя се да се пие до 1,5 литра напитка без захар.

Тази опция ви помага да се отървете от излишните течности в организма и да отслабнете за един ден на 0,5-2 кг. Но има и десет дни диета за molokochae, тя включва не само използването на напитката.

Първите три дни изключват храни от менюто. Тези три дни се оставят да пият 1,5 л пречистена вода и molokochaya. Общият обем течност от 2 литра.

Следващите седем дни са включени в менюто на овесена каша, плодове и зеленчуци. Преди обяд трябва да се пие чаша molokochaya. След това 150 г овес zaparte вряща вода и се хранят от зърнени култури. Половин час преди вечеря изпийте чаша molokochaya и приготвяте храната: да ври зеленчуци или готви супа, да се хранят на втората част от варена риба или пилешки гърди. Питие преди вечеря 220 мл molokochaya. Вечер ям варени зеленчуци и пресни плодове.

Такава диета трябва да спазват седмицата. Десет дни по-късно, вие ще бъдете в състояние да губят около 4-5 кг. В този случай, тялото няма да бъде недостиг на калций поради molokochaya.

Ако в момента приемате лекарства, да се откаже за известно време от тази диета, защото тази диета е придружено от виене на свят и високо кръвно налягане.

Диета molokochae - много ефективен и лесен метод за отслабване. При организиране на такива гладно дни вие ще бъдете в състояние да държи на теглото и подобряване на здравето.