Метафоричен асоциативен карта

Често се казва, че всички отговори са вътре в нас. Основното нещо - правилният въпрос да попитам.

В действителност, това е важно не само правилно да задам един въпрос, но също така и да разберете как да получите отговор от своя мъдър съм ...

Има ситуации, в които трябва бързо да вземе решение, и че отговорът не е ясно ...

Или трябва да се направи избор (къде да отида, за да приеме предложението или да откаже да се движи или да останат на същото място), но колебанията между опциите, се превръща в истинско мъчение ...

И така се случи, че конфликтът избухна отношения не се развиват от нищото, и не е ясно как да се определи всички ...

В такива случаи, всеки един от нас може да помогне на някои универсален инструмент, който помага да получите отговори от Мъдрия, J. Тези, които най-добрите отговори и решения, знае за душата, но те не винаги лежат на повърхността и ние разбира.

Един от най-простите и най-ефективните инструменти, за да намерите отговори на тези въпроси са метафорични асоциативни карти.

Това е универсален инструмент, който работи като професионални психолози и хора, които нямат специално образование.

Практически психолози използват картата за лечение и корекция на сложни емоционални състояния, личността кризи развитие решаване на трудни ситуации.

Част от средствата от "торбичка" психолог "могат да бъдат използвани самостоятелно да се справят с ежедневните проблеми.

Ето кратък списък на областите за самостоятелно ползване на метафоричните асоциативни карти:

1. Вземане на решения и избор при несигурност.
2. Взаимоотношения с близки и любими хора.
3. планиране на кариерата.
4. Професионална ориентация.
5. Работата по личностно развитие и интеграция на I (ролеви subpersonalities, персона и сянка).
6. Здравословни проблеми.

Метафорични асоциативни карти ви позволяват да се свържете с вашата вътрешна мъдрост, дълбоко разбиране на истинските си желания и цели, и да намерим решение, как да се преведат мечтите си в реалност.

Карти харесват на символи и образи, на сдруженията и метафори, които помагат да се види неочакваните решения в трудни ситуации, да погледнем в себе си, своите отношения със семейството и за моя живот, от друга страна, за да видим нови възможности.

Поради метафоричен асоциативен карта можете да:

• виждам нови аспекти от живота им;
• намери решение за проблемните въпроси и проблеми;
• разрешаване на конфликти остър, че е трудно да се каже, че думите;
• се даде свобода на интуицията си и подсъзнанието мъдрост;
• активирате вътрешните ресурси;
• отприщи творчеството си;
• да погледнем себе си и света от нов ъгъл;
• подобряване на отношенията с близките си хора.

Няколко думи за метафоричните карти

В момента метафоричните карти се използват като:

• Desktop семейни игри;
• разработване на сценарии на игри с участието на професионален посредник;
• Професионален терапевтичен инструмент;
• вълнуващи средства за самостоятелно откритие.

Принципът на работа на метафоричните карти, базирани на дълбочина психология на Юнг, който открои 3 нива на личността - I (съзнателно ниво), личното несъзнавано и колективното несъзнавано.

На ниво I (ниво на съзнание) е нашето подсъзнание - мисли, чувства, спомени, че можем да ", за да назоват думите" те са очевидно по повърхността и е лесно достъпен. В същото време, Юнг, мислеха като съвременните учени, че съзнанието не е цялата налична информация, която получаваме от сетивата. Част от информацията, че не са осъзнали, но ефектът върху поведението, вземането на решения, на изборите, как са отношенията с другите хора.

На ниво на съзнание ние имаме достъп до приблизително 1% от цялата информация, получена от сетивата ни от външния свят и от всички системи на организма.

Юнг смята за основна движеща сила на развитието на архетипи - основните образи и символи, които са се образували в хода на еволюцията (на нивото на колективното несъзнавано), както и в процеса на житейски опит (личен безсъзнание).

В подсъзнанието държи останалите 99% от информацията е основата за интуитивни решения, прозрения и директен разбиране. "Език" на несъзнаваното са само на символи, изображения и асоциации.

Символи разбираеми за нас по един интуитивен ниво, и не зависят от образование, възраст, характеристики на личностното развитие. Те са универсални. Това се нарича нивото на колективното несъзнавано. Например, почти всеки е определено ясно, че такъв "герой" или "мъдрец". Едно изображение е достатъчно, за да предизвика вълна от асоциации, свързани с него.

И, разбира се, не е на нивото на нашата лична безсъзнание, в която символите се натрупват, образи и асоциации, свързани с нашите лични преживявания. Например, за някой "нова година" автоматично напомня за салата, мандарини и Дядо Коледа, но за някой, може би, асоциацията ще бъде доста по-различно.

Дълбочина психология ви позволява да се прилага не само на 1% от съзнание, но всички 100% от ресурсите на човешката психика - логиката и интуицията в същото време. Ето защо е толкова ефективна.

С помощта на символи и асоциации на език, който може да се обърне към мъдър си и да намеря решение на всеки сложен въпрос, за излизане от кризата, да си позволи да "включите" таланта и вдъхновението, за да активирате източник на вътрешни ресурси за разширяване на тяхната гледна точка на самите себе си.

Метафорични асоциативни карти са универсален инструмент, който осигурява достъп до всички ресурси на 100% от психиката - подсъзнанието да съзнание и в същото време.

Метафори - включително визуално - могат да се свържат с техния вътрешен свят, да научат как лесно да навигират в него, можете да създаде мост между ума и реалността на ресурси, така че ние активно може да повлияе на качеството на живот и отношения, а дори и конфигуриране на съдбата на сценария.

Каква е метафоричен асоциативен карта?

Метафорични асоциативни карти са ситуационни, портрети или абстрактни образи, които предизвикват изображения с помощта на вътрешни сдружения. И информацията, отговори и решения, които до този момент, ние не осъзнават, са на разположение на съзнанието.

И това е една много важна стъпка. В крайна сметка, толкова дълго, колкото ние не сме наясно за съществуването на проблема или причината за нея, едва ли можем да се справим с него. Но веднага след като идва яснота и разбиране, решенията са винаги.

Защо имаме нужда от допълнителен инструмент за разбиране на проблема или причината за нея?

Стана така, че някои житейски ситуации предизвикват такива силни чувства или така изгаряща болка, че ние несъзнателно блокиране на достъпа до тях.

Изместване на паметта или осъзнаване на всичко, така че ние се предпазим от непоносима болка от неразпознат, отхвърлени чувства.

Но за да се отърват от бремето на болезнени спомени и чувства, че е важно да ги направят достъпни и безопасни за четене.

Един от начините е да се разделят на проблема от лицето възможност да погледнете на ситуацията от наблюдател, сякаш отвън.

И това е точно помощта на метафората и на графични карти.

Има ли някакви ограничения при работа с карти?

1. Тежка соматични заболявания.
2. Някои психиатрични разстройства.
3. Намалена нивото на интелигентност.
4. Ограничения (физиологични или психологически) естеството на представянето на изображения и да работят с въображение.

Дали професионален психолог работа с карти от самостоятелна работа с тях?

Такива разлики, разбира се. Независима работа с картите ще бъдат ефективни в случая, когато лицето е емоционално стабилна, тя се чувства добре физически, и искането му не е свързана с дълбоко travmatiki.

Работа с карти по време на заболяване, стрес, работа трябва да бъде травмиращо, не само неефективни, но може да се влоши текущото състояние.

В други случаи - ако е необходимо, развитието на въображението и стабилно здравословно състояние - работа с картите ви позволява да се разшири разбирането си за себе си, активирайте вътрешни ресурси, за да видите ограничения по пътя към мечтите и целите и успешно да ги преодолее. В допълнение, работа с карти развива творчески компонент на личността, която ни позволява да намерите интересни решения за трудни ситуации, преодоляват кризи и създават свои собствени житейски сценарии.

Видове метафоричните асоциативни карти?

В момента се идентифицират няколко вида палубите в метафоричните картите по география:

• Немски палуба (в исторически план-рано)
  OH, COPE, Persona, Personita, сага, Мит и други;
• "Звярът и детето" израелски палубата, стъпала и други;
• Българската палуба "дърво", "Пътят на улицата", "Тя", "Прозорци и врати" и други;
• Украински палуба "Животът е чудо", "Малки Pleasures" и други;

Също така се произвеждат различни видове изображения на палубата:

• портрет да работи с ролите и публично, да се работи с връзки, персонификации - германски карти за игра Persona, алтер его К. Dovlatova;
• възрази за асоциативни редове в съответствие с определени архетипи - "начини-пътища", "Прозорци и врати", "Мостове";
• абстрактно за трудовите злополуки и ресурсни състояния - портали, ECCO;
• сценарий за скриптови взаимоотношения, съдба, активирането на ресурса държави работят за постигане на целите и мечтите - "Майстор на приказките", "Bag добър магьосник", МОРЕНА, Sagae

Как може да се научи да работи с метафоричните асоциативни карти?

Най-добрият начин - да се редовна форма на обучение във формат обучение, семинар или майсторския клас на. Това беше във формат проучване на пълен работен ден, можете да се опитате да се работи с карти директно, да зададете въпроси, възникващи треньор, за да обменят опит с други участници.

С дистанционно обучение желателно психологическо образование, за да разбере същността на предполагаемото упражняване и, евентуално, специфичната терминология.

Един от начините за обучение може да се превърне в вътрестенен основен курс и след това да продължат образованието си в отдалечената формат.