Менопаузата може да забави! точка
Всъщност, за менопауза се характеризира с редица неприятни симптоми, поява на който е свързан с неизбежните хормонални промени в организма. Но ако вие ще ги намерите във времето, вие ще бъдете в състояние да забави пристигането на менопаузата и да се улесни нейното течение.
Менопауза промени в организма през последните няколко години и са разделени на специфични фази
Настъпването на менопаузата е много индивидуално и зависи от много фактори, като например броя на бременност, аборти са прехвърлени, наличието на лоши навици и дори психологически настроение. Ранна менопауза настъпва преди 40-годишна възраст. Късно - след 55.
Първите признаци на менопаузата
- Insomnia. Нежелание или невъзможност за сън, придружен от завладяващ мисли и фиксация по определени въпроси.
- Сърцебиене. Неговата спонтанен ускорение.
Ако забележите тези симптоми в себе си, а след това, сигналите на тялото, което да забавят функцията на яйчниците и хормонален предстоящото преструктуриране. За съжаление, след приключване на този етап на женското тяло започва да остарява бързо.
Когато тези симптоми е много вероятно за лечение на гинеколог. Той ще ви вземе подходящи контрацептиви да се предотврати възможно бременността, и ще препоръча хормонална заместителна терапия, която ще поддържа тялото си в подходящ баланс.
Не се страхувайте. Хормонална терапия - метод доказано и работи перфектно. Тялото ще получи липсващата сума на естроген, това ще подобри хормоналния баланс и цялостното здраве. Тялото ви ще получи от външната страна, която не може да синтезира сам.
Не-хормонални средства, растителна основа - достоен хормонална заместителна терапия. Такива агенти включват биологично активна добавка с фитоестрогени, витамини и минерални комплекс.
Не се страхувайте да помолите за квалифицирана медицинска помощ. В такъв бурен период за вашето тяло е най-добре да бъде под надзора на някой, който знае точно какво да прави.
В допълнителен източник на фитоестрогени да изберете продукти. зеленчуци, богати на тези съединения. Те включват
- Зърнени култури и бобови растения ¬- леща, соя, ленено семе, ечемик.
- Зеленчуци и плодове - ябълки, моркови, нар.
- Напитки - бира, бърбън.