Масажирайте какви ползи и вреди за когото е много, препоръчани от лекари

Масажни процедури в по-голямата част от жителите са свързани с приятни манипулации, които дават възможност да се отпуснете и да се освободите от стреса, като мускул и нервна система.

Въпреки това, в рамките на Общата името на "масаж" е събрал много различни методи за "ръчно" до тялото на пациента, насочени към здравето. козметични, хигиена, възстановителен или лечебен ефект.

Но правим всички видове масажни техники и добро за тялото?

Особености и масажи

В момента лекари използват източния масаж училището. въз основа на единството на физиологичните, духовни и неврогенни процеси в човешкото тяло, и европеец. наличните доказателства обяснява терапевтичния ефект на ръчно действие на някои тъкани.

Всеки масаж комбинира механични и рефлексни ефекти върху човешкото тяло директно. За да се постигне терапевтичен ефект се прилага натискане, усукване, гали, триене или вибриращи манипулация с ръцете или специални устройства. Масаж действия могат да се извършват както в въздух и под вода, или друг носител.

За да се повиши ефективността на масаж на тяло масаж терапевти могат да се прибегне до използването на масаж, ароматни или ароматни масла, лекарствени мехлеми и гелове, и температурни въздействия.

В зависимост от целта на всички масажи се разделят на:

Основни манипулации се извършват с помощта на ръчни техники (ръчни), pedialnye (крак), както и инструменти и хардуер техники.

На свой ред, хардуерни масажи могат да се извършват с помощта на:

въздействието от различно естество може да се използва за извършване на зонален масаж: