Колко полезна масаж на ръба на реалността

Невъзможно е да се надцени лечебната сила на масаж. В продължение на много векове, тя служи като отлично средство за хора, за насърчаване на здравето и удължават младостта - масажни регенерира и успокоява, подобрява настроението и повишава жизнеността.

Има различни видове масаж: класически, лечебен, рефлексология, спорт, козметика, самостоятелно масаж. В масаж с помощта на различни техники, като гали, триене, месене, tapotement и вибрации. Особено необходим масаж за спортисти и хора, които живеят значителен физически и психически стрес на работното място. Какво е най-полезно масаж?

Масаж засяга универсален организъм: подобрява кръв и лимфотока, активира обмяната на веществата, стимулира храносмилането, повишава мускулния тонус, токсини и отпадъци.

В допълнение, той има много благоприятен ефект върху нервната система - това помага да се отпуснете, да се възстанови и да се бори стрес и безсъние. И всичко това, защото кожата е много нервни окончания и щрихи в мозъка изпраща сигнали, които насърчават производството на ендорфини - хормона на щастието.

Общият масаж е терапевтичен и превантивен, възстановителен ефект върху цялото тяло е показан при заседнал начин на живот и нерв щам. Той помага да се отървете от умора и отпадналост на мускулите ускорява кръвта, повишава защитните сили на организма.

Ръководител масаж подобрява кръвообращението в мозъка, освежаващо и ободряващо, и, ако е необходимо, и релаксираща, ако можете да го направите в тече бавно и спокойно. Желателно е също така да масажира ушите, по които има много биологично активни точки - това активира цялото тяло и енергийната си заряд. Местен масаж е незаменим при заболявания на ставите, остеохондроза, умората и хронични болки в гърба, причинени от физическо натоварване.

Масажирайте горните или долните крайници е необходимо за рехабилитация след различни травми, фрактури и операции в тези области. Стъпалата са рефлексни зони, които оказват влияние върху цялото тяло, така че масаж на краката е много удобен след дългия ден. Тя подобрява циркулацията на кръвта, облекчава умората и отпуска. Препоръчително е да се извършва вечер или преди лягане.

Антицелулитен масаж увеличава метаболизма в проблемните области на тялото, подпомага изгарянето на излишните мазнини, актуализира старите мъртви клетки на кожата и я прави по-еластична. Има противопоказания за масаж. - Има периоди на обостряне на хронично заболяване, неразположение, треска и т.н., така че преди да се наложи да се консултирате с вашия лекар.

Ако искате да развиете вашите психически способности, отидете на сайта «Sverhsposobnosti.blogspot.ru». Има една много полезна информация за екстрасенс.