Колко полезна масаж, гръбначния гръбнака болки в гърба лечение болки в кръста
Изглежда, че днес почти всеки знае какво масажа. Въпреки това, в съответствие с резултатите от скорошно проучване на общественото мнение в нашата страна, хората, които страдат от различни заболявания на гръбначния стълб, само 27% от пациентите прибягват до излекуване или намаляване на неприятните симптоми на съдействието на лечебен масаж. Над 85% от тези, които са получили масаж съобщи, че този метод им помогна - най-малко да се облекчи страданието. Въпреки това е ясно, че по-голямата част от пациентите се използва за масаж като лечебен техника не е дори, че на.
Факт е, че повечето хора виждат само върхът на айсберга - най-малката част от информацията, за ефектите от масаж на тялото: че масаж работи механично. Ясно е - масажист триене, огъване, изстисква, разширява, компресира и измества различни тъкани на тялото, които допринасят за по-специално подобряване на циркулацията на лимфа, кръв и интерстициална течност и отстраняване на мъртвите клетки. Механично въздействие по време на масаж елиминира задръстванията в тялото, повишава метаболизма и кожата дишане. Само това е само част от действието.
Важен компонент на лечебен масаж, обикновено известна само на специалисти, - си рефлекс и хуморални реакции. Първият масаж влияе върху централната и вегетативната нервна система. По време на масаж, има дразнене на кожата рецептори, мускулите, сухожилията, съвместни капсули, сухожилията и кръвоносните съдове стените. Тогава импулси, предизвикани от тази стимулация се предават на централната нервна система и достига съответните части на кората на главния мозък. Там има обща комплексна реакция, която причинява функционални промени в организма. Този механизъм е описан подробно в български физиолог I. P. Павлова: всяко дразнене на нервните рецептори се превръща в сигнал, че нервните вълни например чрез проводници, работещи в централната нервна система и оттам до друг "тел" се довежда до работното тяло, трансформирани по-специално процеса на клетките на тялото.
По този начин, с помощта на масажа може да контролира функциите на различните органи. Чрез една или друга техника за масажист е доста сигурен и предсказуем отговор на пациента. И с право въздействието резултатът ще бъде от полза.
В допълнение, под влияние на масажа в кожата образува и влиза кръвта на биологично активни вещества, тъканни хормони, от които се срещат съдови реакции, предаването на нервните импулси и други процеси. Под влияние на масаж е бързото образуване на хистамин и други вещества, които носят кръвта и лимфата цялото тяло и има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, вътрешните органи и системи. По-специално, в качеството на надбъбречните жлези, хистамин причинява увеличено освобождаване на адреналин. Друго съединение, ацетилхолин действа като активен посредник в предаването на нервните сигнали от една нервна клетка към друга, като по този начин създаване на благоприятни условия за дейността на скелетната мускулатура, както и насърчава развитието на малките артерии и подобряване на дишането.
Всичко това за пореден път доказва, че с помощта на масаж, ние ще използваме нашата "вътрешна аптека". Масаж ни помага да се справим със здравословни проблеми, без наркотици, използвайки собствените си резерви. Масаж - мощен инструмент в ръцете на специалист, който позволява да се повлияе на състоянието на пациента, - истината, резултатите от тази експозиция е изцяло зависими, в чиито ръце този инструмент е.
Масаж носи голяма полза за организма, преди много време, учените провеждат изследвания и са доказали благоприятните ефекти от масаж не само върху човешкото тяло, но и на своите вътрешни процеси. При използване на механични масажни техники с човешки кожни мъртви клетки се отстраняват, като по този начин значително подобряване на кожата дишане. Също засилено секреторни процеси мастните и потните жлези, при което, след прилагане масаж кожата става мека и еластична.
След терапевтични масаж на ставите и ставните връзки стават по-гъвкави, ускорено отлив на венозна кръв. Всички видове масаж повишава издръжливостта и мускулната сила. Коремна масаж понижава кръвното налягане при хипертензивни пациенти.
Различни масажни техники са на различни дълбочини на тъканта, но, въпреки това, всеки вид масаж има благоприятен ефект не само от страна на масирано, инстинктивно и е от полза за цялото тяло като цяло.
Масаж има благоприятен ефект върху човешката нервна система, нервна човек след прилагане на техники за масаж "Натискането" урежда надолу и отива да спи добре, сънят става дълбок и спокоен.