Какво става, ако сърцебиене - жената е ден

Ситуация, при която удари на сърцето, може да предизвика паника дори спокойния човек. Да не се страхуват от нищо, трябва да се знае, че е опасно за здравето. Каква е причината за промяна в сърдечния мускул? Възможно ли е да се предотврати атака и как да го направя?

• 

Сърцераздирателно с стрес и чести ритъмни нарушения може да бъде симптом.

Защо понякога разтуптяно сърце

Нормалният пулс не се усеща от хората. В такива случаи, ние не мислим за това как нашето сърце. Ние просто не го чувствам. Но е необходимо да се промени ритъма, след като е налице тревожна мисъл: "Какво се е случило?".

Причините за това състояние е повече. Те могат да бъдат разделени на два типа: вътрешни и външни.

Външно - са тези, които провокират атака от външната страна на тялото. Те включват:

• чувството на страх;
• страх;
• стрес;
• повишена физическа активност;
• прекомерен прием на кофеин напитки (кафе, енергийни тоници, и т.н. ...);
• злоупотребата с алкохол.

Всички тези фактори водят до рязко покачване на адреналина. И това допринася за сърцебиене. Опасността в това. След като стресова ситуация продължава, сърцето започва да бие отново гладко.

Но ако забележите, че честотата на пулса не се дължи на външни причини, проблемът - в тялото. И най-често това е сърцето и други заболявания. Това трябва да отидеш на кардиолог. Той открива, има сърдечна патология е виновен или е нещо друго, и да даде насока на правилния специалист.

Какво става, ако сърцето бие силно

Има прости начини за възстановяване на нормалния сърдечен ритъм у дома. Те са добри в случаите, когато причината за сърцебиене навън. Така че, ако сърцето ви започва да бие прекалено бързо:

1. Успокой се. Можете да използвате ефективно упражняване на дихателни упражнения. Трябва да дишате дълбоко и бавно, задръжте дъха си за 10 секунди. След това бавно издишайте, а не да се диша в продължение на 10 секунди. Упражненията трябва да се повтаря, докато пулсът се възстановява (обикновено цикълът е 5-10 пъти).
2. Премахване свива дрехи или да го възстановите.
3. Направете лек масаж на кутрето на ръцете си. Ние трябва да енергично натискане на пръста в областта на ноктите на около 60 пъти. След това просто масаж на малкия пръст на другата си ръка.
4. Изпийте чаша вода. Трябва да се пие на малки глътки, бавно.

Ако сърцето се удари само от време на време, то е вероятно, че няма причина за безпокойство. Но ако ситуацията се повтаря често, а след това посещение на лекар - нужда. Погрижете се за себе си!