Какво може едно дете на една година на храна, bebiklad

Правилно организира хранене - един от най-важните условия за осигуряване на здравето и нормалния растеж на бебето. Как да се хранят бебето на една година, така че това е развила добре, мога да го дам на чиниите на масата за възрастни и какви продукти са необходими, за да бъдат включени в детската диета?

Как да се хранят на дете на година

Въпросът за това какво може и какво не може да бъде деца под една година, както и как да се хранят от трохите, решен съвсем просто - първо, педиатър при всяко месечно проучване дава мама индивидуални препоръки за това как да се хранят бебето си и когато трябва да се въведе всякакви твърди храни. На второ място, на всяка кутия или буркан с бебешка храна е посочено възраст, от които продуктът може да се дава на детето до една година.

Една година по-стар трохи още по-сложно. Баба казва, че бебето е вече напълно възможно да се даде наденица, ягоди и краставица solenenky на. И приятелката-годишният син все още се кърмите. Мама на загуба - как да се поправи?

За да започнете, трябва да се вземе решение за диета. Детето е една година, за да се хранят 5-6 пъти на ден: на бебето трябва да се удвои за закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря и закуска преди лягане. Тази диета позволява на малкия човек, за да получите през деня и достатъчно калории, за да се поддържа добър апетит. С пет хранения лека закуска между основните хранения не трябва да бъде. В такъв режим-годишно дете в един ден тя получава обикновено 1200-1300 ккал. всеки път, храна трябва да бъде постоянна, да се отклонява от режима не е на стойност повече от половин час.

Ако бебето все още не е отбито, кърмата може да бъде предложена на него като първа доза по време на сутрешното хранене, а след това нахрани дете закуска. За втори път трохите на гърдата-годишните могат да бъдат дадени преди лягане и по време на закуска, обяд, следобеден чай и вечеря, детето трябва да получи препоръчителната възраст за своите ястия.

Какво може и какво не може да бъде едно дете в годината на храна

Диетата-годишният дете трябва да присъства на следните продукти: зърнени храни, зеленчуци, мляко и млечни продукти, месо и ниско съдържание на мазнини разновидности на риба, яйца, масло, плодове, хляб, ниско съдържание на мазнини сортове бисквитка.

Бебе на зърнени култури е по-добре да предлагат закуска под формата на каша, приготвена в половината от млякото (ако детето не е алергично) или вода с 5 грама масло на порция. Можете да използвате царевица, ориз, елда, пшеница или булгур. Два пъти в седмицата, овесена каша за закуска може да бъде заменен с омлет, задушени.

За обяд трохи годишният трябва да се подготвят зеленчукови супи, а веднъж в седмицата е възможно да се предложи мляко супа с юфка. На втория ястие дава храна под формата на пюре, суфле, котлети или кюфтета от говеждо, телешко, пилешко, пуешко или заек. Веднъж или два пъти седмично вместо месо бебе оферта пара филе от морска треска, морски костур, хек или треска пюре пюре или като котлети. Месото или рибата се добавя към зеленчукови пюрета. В годината на децата може да се даде на тиквички, картофи, моркови, цвекло, тиква, боб, краставици, ряпа, зелен грах.

На мляко и млечни продукти годишни трохи дадени извара, кисело мляко, мляко (ако не е алергичен) и заквасена сметана. Сметана е най-добре да се запълни зеленчукови салати. На обяд, можете да предложите на вашето дете има специална детска извара или кисело мляко, плодово пюре, бебешки бисквити.

Вечеря може да се състои от пюре от зърнени култури или месо със зеленчуци. Преди да си легнете на бебето трябва да се дава кисело мляко или кърма, ако майката е все още кърми. Що се отнася до напитките, в допълнение към кисело мляко, едно дете на година може да се даде плодови сокове, плодови напитки, желе, чай.

Не е позволено да се включат в диетата на бебетата едногодишно колбаси, хот-дога и колбаси, патица и гъска яйца, шоколадови бонбони, бисквити мазнини, сладкиши, гъби, кисели краставички и маринати.

Най-популярни статии по тази тема: