Какво е маратон, история и факти
През 490 г. пр.н.е. след битката край град Маратон древногръцкия воин Фидипид (или Fillippid, че не е известно) изтича от бойния ред на Атина, за да кажа на победата. След една фраза умря. Не е известно дали това събитие действително или не, тъй като не съществуват документални източници.
Какво е маратон в момента? Това е състезание за дълго разстояние, включени в атлетиката.
първият маратон в света
В Гърция през 1896 г., той се провеждат първите Олимпийски игри в света. В програмата на Олимпийските игри е в маратона. Преди участниците в състезанието беше 17. В навечерието на състезанието заради жегата няколко спортисти отказали да се изпълнява. В резултат на ожесточена борба между атлетите от Австралия, Франция и Гърция, спечелен от гръцката Спирос Луис, който е в състояние да преодолее първата си и единствена маратон. Нейната разстояние от 40 км. Той е в състояние да покрие това разстояние за 2 часа 58 м и 50 секунди.
Спирос Луис се превръща в национален герой. Той е кръстен на стадиона в Атина.
интересни факти
Разстоянието от състезанието се промени няколко пъти. Олимпийските игри в Лондон през 1908 г. е било свързано с факта, че в началото бе отстранен до замъка Уиндзор. Така че кралицата се искаше. Тя реши лично да види началото на състезанието. Спортистите тичаха маратон, на разстояние, което е увеличен с 2 km 195 m.
След, през 1921 г., той е одобрен окончателният далечината. Това беше 42 км 195 м и остава непроменена и до днес.
Маратон е станала популярна в САЩ през 1970 година. Над 700 бегачи пътуват разстоянието е по-малко от 3 часа.
През 1966 г., една жена в Бостън научих какво маратон на собствения си опит и е в състояние да измине разстояние до 3 часа 20 m, въпреки забраната за организаторите. От 1984 г. насам на нежния пол е позволено да участват в маратона на Олимпийските игри.
Всяка година популярността на този спорт се разраства. Сред участниците има хора, по-възрастни от 70 години.
Съвременните правила на маратона по-точно да се определи какво трябва да бъде на веригата.
Какво е маратон? Как е състезанието?
Всеки изберете тичам, разстояние, преди да се регистрирате на сайта, плати таксата за участие.
Маратон обикновено започва масов старт. Участниците имат поделения със символи на състезанието. По време на състезанието (на определени км) са елементите с вода, влажна гъба.
Всяка предварително събитие определя времето за наблюдение, за които трябва да се преодолеят разстоянието. Като цяло, това е 6 часа.
Позволено, за да участват в тези над 18 години. Тези, които са по-млади от 18, може да се конкурира по-малки разстояния.
За всички участници нужда болничен лист за допускане.
Как да тече маратон?
Маратон - не е само на разстояние от 42 km 195 m, тя е и много километри, което се натрупва спортист преди състезанието.
Всеки здрав човек може да се подготви и знам от личен опит, че такъв маратон. Първо трябва да се научат правилното бягане техника. Можете също така трябва да се обучават издръжливостта да пътуват на дълги разстояния. Можете да вземете участие в състезания по-малко разстояние - 5 км, 10 км и половин маратон 21 km 97.5 m.
След като можете да опитате пълен маратон. Време за приготвяне може да отнеме около 17 седмици.
Къде мога да се включите?
В България най-големите масови състезания се провеждат в цялата страна. Най-обширни от тях: сибирска, "Konzhak", Москва, "Бели нощи", Омск полумаратон-хендикап Коледа.
Конкуренти дават бронята си със символа на маратон, а тези, които са достигнали до финалната линия, - сувенири, удостоверение, в което заяви, личен резултат.
Повечето големи маратони в света са включени в Световния маратон Специалности лига. Тази търговска конкуренция с най-голям награден фонд. Общо 6 маратони, да ги държи в Бостън, Лондон, Берлин, Чикаго, Ню Йорк и Токио. участие Регистрация започва много преди датата на събитието, и обикновено завършва в рамките на няколко дни. Това е най-престижните маратони в света. Те се посещават от двете професионални спортисти и работещи ентусиасти.
Същността на маратона - за преодоляване на големи разстояния. Не всички получават до финалната линия, но този, който е постигнал това - един истински герой.
