Какво да правите, когато зле на сърцето
Какво трябва да направя, ако сърцето ми е лошо?
Не всичко в живота е съвършен, и не трябва да бъде, но това депресия - един от най-честите заболявания на 21 век, освен това, че е смъртоносен. И това е не само самоубийство, но също така и най-различни ендогенни нарушения в тялото ни, които са причинени от факта, че болен душата. И също така се случва, че лошо сърце, и не се диагностицира депресия: има блус или вина, или външни обстоятелства, срещу които не се спори. Във всеки случай, това е да се припомни, всичко минава и блус също. И можете да си помогнете сами.
Ако няма причина.
Какво трябва да направя, ако сърцето ми е лошо, и видима причина тя не трябва? Понякога виновен безделие и леност, понякога тя се превръща в симптом на депресия. Така че, по-добре е да отидеш на лекар или се вълнувам за нова професия, която е интересно.
Има и други начини.
Какво става, ако лошо за някого?
Тя може да бъде приятел, родом човек, или половината, но се карат, разделяне, или, не дай Боже, загубата - тя винаги е болезнено.
- Нека отиде в миналото. Ние помним всичкото добро, което ви свързва с лицето и се убедим, със сила, която не може да се променя нищо, а след това се опита да влезе в съответствие и да приемете всичко. Понякога е необходимо да се работи с психолог, между другото. Убедете се сами, че ще има нови, не по-малко невероятни хора, а някои от тях ще играе решаваща роля със сигурност в живота и да се превърне в част от вас.
- Довиждане. Сбогом обичан или предаден от приятел, прости себе си не е лесно. Ако можете, се извини на семейството мъж. След кавга с любим двама ви нервна и не може да намери място и в действителност ни neyronchiki макар възстановена, но толкова бавно, че ви омръзне да чака. Така че Бог я благослови с гордост - да поиска прошка първо и защита на нервните клетки. Не се срамувайте да прости прошка, повярвайте ми!
- Нека отидем на ситуацията. Така че това се случва, че ние се фиксирам върху някакъв проблем и да си карам в един порочен кръг на негативизъм. Така че определено няма да се намери изход, и мисли стават натрапчиви. Просто се отпуснете и да се разбере, че не е решение, в никакъв случай. Пуснете всичко, лежи на дивана и обеща да се мисли за неприятностите утре.
- Променящата се среда. Може би сте просто уморен и трябва да се махна за известно време. Не е задължително извън града или страната, може да бъде баба, приятелка, леля. Вие ще видите, всичко ще стане ясно! Само за няколко дни ви омръзне точно зад семейството и се върне у дома весел и щастлив, с нови идеи и мисли, как да разрешаване на ситуацията.