Как добър бой

стъпки Редактиране

Част 1 от 3: удари Редактиране

Бъдете внимателни с лактите си на директен удар. Начинаещите често сонди, слаби и не са в контрол над себе си. Използвайте директен удар на врага, да не го направя "в кръг." В края на краищата, не е нужно да играе Street Fighter II. Мощен удар - твой приятел.

• Добри удари идват от долната част на тялото, въпреки че основната сила в ръцете. Ако използвате не само ръцете, стачки ще бъдат по-силни. Практика на чантата: нека удари, идващи от вътрешната страна, и да се свържете крака си при удар.

Хит на меки места. Когато натиснете врага в челюстта или бузата, можете да се доведе до много повече щети. Нос - най-болезненото и уязвима място за изстрел, но в носа му стана много ядосан. Удар в ребрата ще го лиши от въздуха, и той загуби равновесие. Когато противник завоя да защити, тя ще се отвори на лицето за следващата стачката.

• Удари на гърлото, слабините и крака под коляното също са полезни, ако се борят за живота и смъртта. Ако сте се борят с приятелите си, да не използвате тези мръсни трикове, това е най-добре запазен за тях сериозна битка.

Нанесете бързи движения, а не копирайте Роки. Бой, трябва да бъдат точни и ясни, удари на врага на прав път. Победителят не винаги е този, който удари с по-голяма честота, а този, който победи с по-голяма сила.

• Уверете се, че ви донесе удар. Представете си, че трябва да се прекъсне нещо, което е извън вашия мишена.

Крещи като луд. Практикуващите бойни изкуства правят много шум по време на битката, защото писъците произвеждат адреналин, плашат врага и да се събуди отдавна погребани животно чувство. Това е време да Хълк, така че да плача, не задържа.

За да спечели битката е не само използва юмруци. Ролята на въздействието върху главата силно подценен. Докосването на носа на врага с най-трудната част от тялото си - челото ти е много бърз, за ​​да продължи борбата.

• В спорта - бокс или борба заглавията са забранени, но ако са нападнати - Предпазва без оглед на правилата на този спорт.

Част 2 от 3: защита Редактиране

Знаеш ли как да се удари. Ако решите да се бори, а след това ние сме подготвени за част от удари. Ако преместите, това ще усложни задачата на противника си. Не отваряйте, ако видите, че той е готов да атакува.

• Ако се удари в лицето, стегнете мускулите на врата, покриване на челюстта и се наведе напред. Движението към въздействие да омекне, и ако подаде обратно, можете да падне. Това не е лесна задача, тъй като ще имат естествена склонност да се отдръпне от насрещното юмрук. Само си представете, че това е футбол и имате нужда от него, за да се пребори с - така че ще бъде по-лесно. Ако противникът ще ви удари в челото - че той е по-лошо.
• Стегнете коремните мускули, за да удари бяха в пресата. Вие не искате да ви да бие обратно под черния дроб на ребра.

Никога не се оттеглят. Това е най-важният елемент на защита. Ако се оттегля, то това изглежда се кани на врага да се движи напред, че в крайна сметка ще доведе до вашето поражение. Той трябва да бъде представен по-рано, за да се отговори на шока, това ще отслаби властта си и няма да ви позволи да загубите равновесие.

• Това ще отвори тялото си за стачки, така че бъдете готови да се противопоставят. Бъдете внимателни.

Продължавайте да се движите. Дръжте ръцете си близо до лицето - така че можете да отклони удара, но не забравяйте да се движат, тъй като това ще усложни враг на задачите. Колкото повече се движите, толкова по-трудно ще бъде да се получи юмрук в лицето или шията си.

• Краката ви трябва да са в движение, като че ли са по горещи въглени, а главата му трябва да се наклони и Додж, като че ли сега слезе таван - това ще помогне да се избегне ударите.