Как да живеем по правилата

Някои хора прекарват голяма част от живота си в ненужна тревога за очакванията от тях други хора. Или още по-лошо, просто живот да си свърши работата и е пасивно по течението. Единствената възможност да започне да живее по свой собствен начин - е да се признае, че това е вашия живот. Вие и само вие можете да направите живота си по-добре, или, обратно, по-лошо. Използвайте вътрешната си енергия и да започнете да живеете така, както искате и днес.

стъпки Редактиране

Част 1 от 3: Декларирам индивидуалните си права

Осъзнайте, че имате свобода на избор. В живота има три доказани елемента: изборът може да се променят. Трябва да бъде този, който прави избора да се възползва от възможността, в противен случай животът ви няма да промени нищо. [1] Тази власт е само вие. И само от вас зависи, какво правите с него. Същата изборът е всички останали. Животът искате започва с осъзнаването, че можете да живеете по този начин (тоест, да живеят по свои собствени условия), ако направите такъв избор.

• Всичко, което виждаме в ежедневието си, и всеки човек, с когото общува често се появява в близост до вас в резултат по ваш избор. Ако не ви харесва живота си, да вземе решение да го промените. Точно сега.

Прекарайте една преоценка. Кой си ти като човек, какви хора сте заобиколени, че правите за живота си, че те обичам страстно - всичко на базата на личните си ценности. Ценности - това е това, което е скъпо, както в себе си и в другите. Заедно с личните си убеждения, ценности оказват влияние върху живота ви като цяло.

• Разберете какви са вашите ценности, оценка на личните ценности. [3] Ако разбирате какви са вашите ценности са, това ще ви помогне да се разбере по-добре, че ви мотивира и какво мечтите си. Разположен на интернет търсене на "оценка на личните ценности" и ще получите цял списък от различни тестове, които могат да ви помогнат с това.

Част 2 от 3: Поставете ред в главата Edit

Осъзнайте силата на вашите мисли. [8] Както се казва, мисълта - архитектите на нашата съдба. Смята се, че мисли да имат реално физическо въздействие, както и енергия, както и тази, на която те са съсредоточени, ще определи вашето здравословно състояние и поведение. Проблемът е, че хората често прекарват твърде много време да мисля за това, което те не искат или не ми харесва, вместо това, което искат и харесват. Conquer мислите си - и вашия успех ще бъде неизбежна.

• Опитайте се да запазите по-добре следите на своите мисли. Фокусира се върху вътрешния разговор със себе си, който постоянно се случва в главата си: за закуска, под душа, по време на тренировките. Мислите ви са отрицателни? Положителни? Неутрални?
• Отделете малко време за наблюдение на мислите им сортиране. След това под внимание, това, което се появи усещания в тялото си, когато си мислиш за всичко това. Може би искате да пълзи в леглото и се завия с одеяло? Или може би искате да прегърне всички да се запознаем? Имайте предвид, че негативните мисли обикновено са свързани с негативно отношение, положителен резултат в по-позитивно настроение.
• Има за цел да стане шампион на позитивното мислене. Ако забележите, че вашите мисли са насочени в отрицателна посока, се чудя как те отговарят на действителността.
• Например, може да се мисли, че никога няма да получите желания работата. Тя те кара да се чувстваш зле, като резултат, вие губите мотивация да търсят работа. Можеш ли да победи тези негативни мисли, ако намерите доказателства за противното. Може би сте използвали, за да бъде успешна във всички амбициозни намерения, дори и в тяхното изпълнение отне известно време. Ако това е така, то се оказва, че можете да точно и рано или късно си намерят работа, която ви харесва.

Спрете да се сравняват. Сравнете краде радост. [9] Ако поливам тревата, какво ти пука какво другата тревата е по-зелена. Това може да е особено трудно в наше време, когато един човек в медиите винаги може да гледате прилича живота си, в сравнение с други (можете да видите има някои празници толкова луксозни вечери, не се карат с техните съпрузи или хранително отравяне, поради което те са 5 часа влезли в килера). [10] Вече знаете, че можете да контролирате само един живот - неговата. Ако се сравни с някой друг, вниманието ще се фокусира не върху себе си, както трябва да бъде, но на другия човек. [11]

• Вместо да се сравняват с другите, опитайте да се сравни с една и съща: преди месец, шест месеца, преди една година. След интензивни тренировки в баскетбола не стане Стив Къри, но започна да играе много по-добре, отколкото преди месец. Важно е, че сте достигнали желаното ниво за себе си, а не по-добре от всеки друг. [12]
• Сравнявайки себе си с други хора - това е игра, в която вие никога няма да спечелите: винаги има някой по-умен, по-млада, по-красива, по-здрави, и така нататък. Но не забравяйте, че никой не живее съвършен живот. Хората, които изглеждат перфектно, също са в живота си една трудна битка. [13]

Регламент

• Бъдете търпеливи със себе си, когато грешат.
• За преодоляване на негативните мисли, които ще идват при вас в този процес ще ви помогне да стека карти, написани на тях вдъхновяващи фрази. ги Прочетете отново няколко пъти на ден, докато те са ви познати и започват да идват на ум си автоматично.
• Позволете си да живее собствения си живот. Не очаквайте, че ще направи за вас от някой друг.
• Ако сте голяма част от живота си е живял по заповед на другите, не очаквайте бърз напредък.
• Развивайте постоянство. Слушайте съперника си. Но не позволявайте да ви спре.
• Разберете, че не е нужно винаги да се угоди на всички, но не направи нищо само заради да са направили много шум. Уверете се, че "специални" избор се определя от личните си убеждения и желанието да направи света по-добро място. Никой няма да аплодират "Компоненти" човек, който просто иска да привлече вниманието.

правило предупреждение

допълнителни статии