Как да спра да мисля за възможно смъртта на близките си

Ние трябва да осъзнаем, че тези страхове няма смисъл.

Благодатен опит сте придобили в резултат на смъртта на баща си, а не на следващите страховете от другата. Научихме се да ценим семейството, да станат по-толерантни, по-грижовни.

И страх само парализира, те измъчвам, отвлича вниманието от важните бизнес - да използва своя опит в практиката. Страхът за близките си хора е безполезна, че е необходимо да се направи така, че те живеят добре.

Може да се ползва и бе разкрито друг проблем: вашия егоизъм, странно. Ли е страх наистина за себе си, се страхуват да останат без дъщеря си, че е лоша майка, само за да бъде нещастен, достоен за жалко, проблемен, самотен. Разберете, дълбоко и честно в себе си, това, което наистина се страхувам. И спрете да губите време върху него, това е изкушение, не позволява да се живее и работи, тя е безполезна и безпочвени. Ако тези мисли ще дойдат на ума си, просто да ги прогони, не ги спре за момент, да продължи да действа и да живее.

Има и друг добър метод - седнете и опишете проблема си на хартия, това, което се страхуват от и защо. Вижте този страх в очите му. И ще видите как те са безполезни и нелепо, това не ви помогне. Или кажете на някого за тях. Само силен, така че те да излезе наяве, и ще се видим истинската им стойност.

Още веднъж ви напомня, че за да започнат да ценят близки и други, трябва да бъде време за губене някого. Това е, което ви помага да се промени. И не се страхувайте. Обсесивно страх - е вредно и безполезна емоция.

Налице е здравословен страх, се страхуват да влоши положението на роднини. Тук тя генерира действие, вие започвате да се чудите как да се направи нищо лошо, започват да се грижат повече за другите. Такова боят полезно.

А ако ви е страх постоянно измъчва, чувство на безнадеждност, рисуване във въображението си ужасната картина, не дава отговор на въпроса "какво да правя" - изкушение, то е вредно и безполезна, тя трябва просто да се изхвърли като ненужен баласт.

система избра този отговор най-добре

Вие не се нуждаят от психолог.

Опитайте се да разберете много просто нещо, че мисълта, трябва да следват ДЕЙСТВИЕ.

Трябва да се направи всичко възможно и невъзможно. за семейството си живеят по-добре, по-безопасен и по-удобен живот е в този svete..i след това те ще бъдат много дълъг близо до вас ..

вие също искате да say-, че всички православни вярващи смятат живи до второто пришествие на Христос, и за мъртвите, ние имаме една чудесна възможност да се молим и да ги помни, така че греховете им са простени и те са, те са otmuchilas

дойде в небесното царство.

Има такава техника. живеят собствения си до края, като изтъква, че най-лошото се е случило. Хвани си емоции и мисли, за да разберем как странно "обезщетения" от това за какво е необходимо. Неутрализира ползите и страхът ще мине, страх - това е подсъзнателно (безсъзнание) желание.

Пътуване с опит, различни резултати, не помага. Печалбите не са на стойност от загубата на близки (- преди 2 години

Искам да кажа, подсъзнателно. Какво емоция, чувство, когато знаеш, че съществува тясна, като дъщеря? Като че ли това беше ужасно да не мисля за това. преди 2 години -