Как да си постави за цел

Независимо от това дали имате големи цели в живота или малко сън, да се поставя задачата за постигането им. За да се постигне някои неща трябва да прекарат целия си живот, както и за постигане на някои доста ще сдвоите тройки дни. Когато мечтите се вашите планове и мечти, да се чувствате най-неописуемото чувство на удовлетворение и си заслужава. Започнете да осъществят мечтите си може да изглежда трудно, но ние ще ви покажем как да го направя.

стъпки Редактиране

Метод 1 от 2:
Сложете постижими цели Редактиране

Определете целите в живота. Задайте си някои важни въпроси за това, което искате в живота си. Какво всъщност искаме да постигнем днес, след година или в живота? Отговорите на тези въпроси могат да бъдат доста общи, например, "Аз искам да бъда щастлив" или "Искам да помогна на хората." [1] Представете си какво се надявате да постигнете 10, 15 или 20 години.

• Цели може доста по-различно, например, за стартиране на бизнес, загуба на тегло, или да получите едно семейство.

Споделете своите цели в живота на по-малки задачи. Споделете живота си в определена област или области, които в крайна сметка искат да променят или да се подобри. Те могат да включват: кариера, финанси, семейство, образование или здравеопазване. На първо място, си задайте въпроса какво точно искате да постигнете във всяка една от областите на живот в продължение на 5 години. [2]

• За тази цел в живота, като например: "Искам да бъда под формата на" можете да поставите пред един малък проблем, например: ". Искам да изпълня маратон": "Искам да ям здравословна храна", или
• За тази цел в живота, като например: "Искам да имам свой собствен бизнес", задачата може да бъде: "Аз искам да се научите как ефективно да управлявате вашия бизнес" и "Искам да отворя своя собствена книжарница".

Сложете краткосрочните цели. Сега, когато сте някои знаете какво искате да постигнете в рамките на няколко години, може да се съсредоточи върху конкретни задачи. Настройте се на разумен срок изпълнение на задачи в случай на кратко - не повече от една година. [3]

• Ако се записват вашите задачи, тя ще бъде по-трудно да се игнорира, тъй като ще трябва да се измъчваш чувство за отговорност за тях. [4]
• Първата задача за постигане на перфектното тяло, може да стане, като например: тичам 5 km или ядат повече зеленчуци.
• За да отворите свой собствен бизнес, можете да сложите в предната част на проста задача: да завърши курсовете по счетоводство и да намерят най-доброто място за книжарница.

Превърнете вашите задачи в стъпки, за да се постигне целта. Като цяло, трябва да решите защо ви постави задачата пред него, и това, което ще ви помогне. Ето някои добри въпроси, които да си зададете: Струва си? Заслужава ли си да се започне в момента? Наистина ли искате това? [5]

• Например, ако искате в живота, за да се постигне желаната форма, краткосрочната задача за вас може да е да се започне нов спорт за 6 месеца, обаче, си задайте въпроса как това ще ви помогне да изпълните маратон. Ако не, промяна на задачата, така че това е още една стъпка към постигане на целта си.

Метод 2 на 2:
Придържайте се към една ефективна стратегия за постигане на целта на регламента

Стесняване на целите си. Преди да си постави за цел, което трябва да знаете, ако тя може да бъде отговор на много конкретни въпроси: кой, какво, къде, кога и защо. Представяйки се за проблема, да разберем как тя може да бъде от полза за постигане на вашите цели в живота. [7]

• Бъдете във формата на една доста неясна формулировка. Ето защо е необходимо да се създаде по-конкретна цел "тече маратон", който, от своя страна, се постига чрез краткосрочни цели - "да тече 5 km." Когато зададете подобна задача, отговорете на въпросите: Кой? - Аз имам това? - серия 5 km, къде? - в местен парк, където? - 6 седмици, защо? - за да се направи нещо и да пуснете маратон.
• За стартиране на бизнес, създаване на краткосрочни проблем ", мине счетоводни курсове." Тя може да отговори на следните въпроси: Кой? - Аз имам това? - счетоводни курсове. къде - в библиотеката, когато. - всяка събота, по време на 5 седмици, защо? - да управлява бюджета на компанията.

Създаване на задача, която може да бъде измерена. За да можете да следите напредъка, целите трябва да бъдат измерими. "Отивам да ходи повече" е много по-трудно да се прецени от "Всеки ден аз ще отида на 16 кръга." В действителност, трябва да имате няколко начина да се направи оценка на резултата. [8]

• "Бягайте 5 km" - задача, която може да бъде направена оценка. Вие знаете точно, когато трябва да го направя. Може би искате да се създадат и други краткосрочни цели като "да се изпълнява най-малко 3 км три пъти седмично." Всичко това работи върху задачата ви сложат, след достигане на измерими следващата задача ще бъде да "работи на 5 км за един месец, на 4 минути"
• Също така, проблемът с "пас счетоводни курсове" е съвсем измерими. Това са специфични упражнения, които трябва да отида и да се регистрират и да отидете в клас веднъж седмично. По-малко конкретна цел е да "научите някои сметки", никога няма да разбереш дали сте постигнали целта, или не, дали да изпълни своята задача.

Дайте приоритет. Във всеки един момент в живота ви има няколко задачи на различни етапи от завършването му. Това е от решаващо значение за определянето на проблем или цел значението на. Ако се намери начин, че трябва да се извърши твърде много задачи, ще се чувстват претоварени. Това ще доведе до не е достигната крайната цел. [10]

• Можете да изберете няколко приоритети. Това помага да се съсредоточите, когато на преден план проблема с противоположни дейности. Ако изборът е пред вас, за да завършите едно или две по-нисък приоритет цел или приоритет, ще знаете какво да изберете. [11]
• Ако работите усилено, за да влезете във форма, и сме си поставили някои краткосрочни проблеми "хранят здравословно", "тичам 5 km" и "плуват 1 km, 3 пъти седмично," може да се окаже, че не е нужно всяко време нито енергия, за да го направи всичко наведнъж и вие трябва да изберете само едно нещо. Можете да задавате приоритети. Ако искате да пуснете маратон, пуснете на 5 км ще бъдат по-важни, отколкото да плувам 3 пъти седмично. Можете също така да продължат да ядат здравословна храна, тъй като укрепва здравето си и ще помогне в бъдеще да тече маратон.
• Ако работите на отваряне книжарница си, може да се наложи първо да вземе лиценз за бизнес или да изтегли заем (ако е необходимо), и едва след това да се купуват книги за магазина.

Следете напредъка си. Записите в лични дневници или списания - чудесен начин да следите напредъка си, лични и професионални цели. Самостоятелно изследване е ключът към запазване на мотивацията за постигане на целта. Този метод може дори да ви вдъхнови да се работи по-трудно.

• Помолете вашите приятели да следите напредъка си и да помогне да не се отклоняват от целта. Например, ако тренирате в сериозна раса, да се срещат редовно с един приятел, който ще наблюдава изпълнението на задачите си.
• Ако се подготвяте за маратон, пише в списание или дневник на изпълнението на своята докъде сте изчерпали и по кое време и как се чувствате като в същото време. Виждайки това, което сте започнали, ще бъдат по-мотивирани да изпълняват по-сложни задачи.
• Трудно е да се проследи движението на делото, ако искате да започнете свой собствен бизнес, но ако напишете вашите задачи и подзадачи ще бъде по-лесно да следите на вече извършената работа.

Постигане на целите си. Позволете си да празнуват постиженията на целите. Използвайте това време, за да следите за постигане на целите от началото до края. Ако сте доволни от този период от време, или са придобили нови умения, проблемът имаше смисъл.

• Например, ако ви свършат през 5 km, ще се радваме да го направи, дори и да продължите да чакате по-сложни задачи - работещи маратон. [12]
• Над когато отворите вратата на магазина си и да направи първата продажба, ще бъде изключително щастлив, знаейки, че сте достигнали целта си.

Продължавайте да се поставят нови цели. Дори и да са постигнали целта на живота си, не се спирам на това, ние трябва да продължи да расте и се развива и да се поставят нови цели и задачи.

• След като пуснете маратон, трябва да се разбере това, което искате по-нататък. Искате ли да стартирате още маратон, подобряване на времето си? Може би искате да се пробвате в триатлон? Или искате да се върнете на джогинг в 5 и 10 км?
• След отваряне магазина си, ако искате да вземете участие в обществени мероприятия, провеждане на литературни кръгове или кръгове на грамотност? Може би искате да спечелите повече пари? Може да се наложи да отвори кафене в магазина или в съседната стая?