Как да се справим с обида 1

Има три основни причини, които водят до човек, който да обижда другите.

Първата причина за негодувание - манипулация, и в съзнание. Човек съзнателно "pouts", за да предизвикат друго чувство за вина. Най-често жените правят това, когато те искат да постигнат желаната от мъжете.

Втората причина - невъзможността да се простя. За съжаление, това е причина за по-голямата част от престъпленията. Ако се вгледате в причините за От друга страна, той може да се нарече манипулация, само в безсъзнание. В този случай, мъжът често не разбира защо той е обиден. Просто обиден - и всичко останало. Но той знае много добре как нарушителят може да се реваншира.

И третата причина обидите - измамени очаквания. Например, жената се надява, че любимият ще й даде кожено палто, но вместо това той представя една голяма мека играчка. Или човек очаква, че в трудна ситуация, без никакви приятели поиска от негова страна предложи да помогне, но те не предлагат. Следователно възниква нарушението.

Какво е престъплението и какво е то

Абсолютно никога не се обиди - това е трудно, но ние можем да контролираме тази емоция. Трябва да се помни, че има концепция в областта на психологията, като негодувание, което означава, че тенденцията за постоянни обиди всички и всичко. Тук се отървем от негодувание може и трябва да бъде. Това не е толкова много чувство като негативна черта на характера, нежелано състояние на ума.

Един възрастен, дори и думите на събеседника той докосна, може спокойно и разумно да продължи разговора. Един възрастен и мъдър човек, ако е необходимо, може лесно да се говори за чувствата си към спътника си. Например: "Съжалявам, но вашите думи бяха чути днес това е много разочароващо за мен. Може би не ви харесва? ". Тогава много неприятни ситуации, ще бъдат незабавно изяснени, а в душата ви ще бъдат оставени боли и можете да се спаси човек несъзнателно ви е обидил добри приятелства.

Последици от честите обиди

Ако лицето не е самостоятелно развитие и ще продължи да се обиди от всичко, тя не може само да доведе до развитието на различни заболявания (така наречените психосоматични фактор), но и да доведе до загуба на приятели и продължаващите конфликти в семейството, до развода. Нищо чудно, че Библията нарича гордостта един от най-сериозните грехове, защото това е в резултат на гордостта хората често се обиждат.

Поради не простени престъпления, които да разяжда душата, човек може да бъде нает за дълго време, най-вече се опитва да отмъсти на насилника, да излезе с най-различни планове за отмъщение. Той ще заема всичките си мисли, и все пак собствения си живот ще премине, и когато най-сетне съобщения могат да бъдат твърде късно.

Онзи, който ходи с горчивина в сърцето си, постепенно се оформя една неудовлетвореност от живота, за да не забележи всички прелестите си и цветове, както и негативни чувства все по-често изяжда неговата личност. След това може да се появи раздразнителност, гняв към другите, нервност и състояние на постоянен стрес.

Как да се справят с болката и обидените да спре?

Разберете защо се дразните

Погледнете живота с положителен

Научи се да види стоката в живота. Американските учени от Станфордския университет изследват хора, които лесно се обиждат и не прощават техните насилници. Оказа се, че тези, които трябва да се адаптират към по-положителен поглед върху живота и са в състояние да прости бързо започна да се подобри тяхното здраве; Те отидоха главоболие и болки в гърба, нормален сън и да си възвърне самообладанието. Как да се приспособи към положителния? Не забравяйте да погледнете прекрасен филм "прекомерен оптимист" - и все още живее, няма да искате да!

Негодуванието ви отнема много време и усилия, той ви принуждава да се занимават с тази глупост. Необходимо е за вас? Научете се да ценя времето, минута по минута описва целия си ден, което включва всичко: работа, почивка, сън - и да получите зает. Вие ще бъдат ангажирани в бизнеса - ще бъде по-малко обиден.

Спортни хора се обиждат най-малко - да се провери! Повечето "antiobidchivye" - екстремни спортове, тези спортове, ако все още се страхуваш, започват с прости упражнения сутрин. Или може би да реши да загаси със студена вода? Страхотно главата превключва на радостта и радостта!

Моите деца са ентусиазирани BCH (училище за велики книги), не мога да го препоръчвам и на вас, там ще интересни и интелигентни хора.

Накратко: ако се занимават с проблемни хора, вие сами да възникнат проблеми. Ако се асоциира с успешни и позитивни хора, вие ще станете по-успешна и положителна. И по този начин!