Как да се събудя, когато един лош сън сънища

Разберете, че това е една мечта, и никой не може да ви навреди. За да сте сигурни за нереалност, просто се опитваме да направим нещо такова, защо просто физически не може да се направи в реалния живот.

Огледай се наоколо. Опитайте се да забележите нещо странно, например, ако видите летяща прасе, веднага ще се разбере, че спи, защото това не се случва в живота. Веднага след като се разбере, че сте заспали, можете да се събудите във всеки момент.

Решете какво искате: да избягат от страха на даден обект или бой с него.

С цел да се "измъкне" от сън, да погледне надолу и да започне да се върти на място. Преди да започнете да се върти на изображението, така че ще започнем да мечтаем друг сън, а вие дори не трябва да се събуди.

На първо място, опитайте основен метод да се събудя. Хвърли главата ми назад и се опитайте да си отворя очите. Съсредоточете се върху възраждане и използвате този за цялата си воля. Ако не - не се притеснявайте, са нужни много хора за тази практика.

Ако предишната стъпка не работи, опитайте се да контролирате сънищата си. Това ще работи най-добре, ако имате добро въображение. Например, опитайте се да се телепортира в някои сигурно място или някъде, където има будилник.

Ако искате да се събудите, опитайте се да прочетат написаното, или който и да е написано изречение в сън. Съсредоточете се върху факта, че има napisano.Kak правило, той активира част от мозъка си, което е изключено по време на REM съня. Не забравяйте, че е необходимо обучение. По същата причина не трябва да се паникьосвайте, ако сънуваш, че не са толкова умни и силни, точно като в реалния живот.

Blink! Затворете очи и изчакайте няколко секунди, преди да се възобнови. Както и в реалния живот, очите са затворени, а очите му се отвориха отново в съня си, можете да ги отворите в реалния живот. По този начин, вие ще имате "бягство" от лош сън. Може би тази техника щете не за първи път.

Classic: Опитайте се да се захванете. Обикновено тя работи.

Ако не се получи нищо от по-горе, просто се опитват да отлети! Това ще бъде сигнал към мозъка ви, че сте в сън. Първо скочи да го направя, а след това просто ... лети!

Друг начин да се избяга: изкачване на всяка сграда или висока сграда, а след това се опита да скочи.

Бягай право в стената. Вие няма да бъдете наранен! Ти просто се събуди. Или нека врагът или обекта на страха си да те нараня. Не се страхувайте, няма да умре и не страда - просто се събуди.

Ако мечтаете можете да говорите, да си повтаря: "събуди"

Ако всичко друго се провали, се опита да се самоубие в сън. Въпреки всичките си притеснения, вие сте в реалния живот не се навреди. Опитайте най-добре, намери начин.

Ако това не работи, просто изчакайте, докато сънят ще свърши по себе си. За повечето хора, този метод винаги работи.

Ако изглежда, че мечтата никога няма да свърши, просто стартирате.

И накрая, разбирам, че в съня си никой не може да ви направи. В света на съня, не се чувствате болка. Затова не се притеснявайте, ако те хвана един, от когото избяга.

Регламент

• Не забравяйте, че всичко зависи от вашето въображение. Това е много важно. В съня си въображение трябва да работи още по-добре, отколкото в реалния живот.
• Не забравяйте, че това е само сън, и нищо не може да ви навреди.
• Представете си ключа. След това си представете, че се отвори тази врата с ключа.
• Обществото Wikimedia има една велика книга на сънищата, ясен сънувам, че може да е полезно за вас.

правило предупреждение

• Ако се използва метод не работи, не се опитвайте да го повтарям отново и отново, по-добре се опитайте някакъв друг начин.