Как да се премине ГТО на стандарти (Готов за труд и отбрана)
Помислете за това, което ГТО, как да се мине стандарти GTO и защо имаме нужда от обикновен гражданин.
TRP история и обща информация
Програмата е насочена към подобряване на гражданите. Целта дългосрочната е да се разработи обществени спортни движение в СССР и укрепване на отбраната на страната. Програмата работи в професионалните и учебните заведения (фабрики, училища, университети, колежи и професионални училища). Участвайте може някой 10 до 60 години. За всяка от 10-те групи на различна възраст е разработена и отделен набор от инсталирани TRP съответните изисквания.
Ако човек се предава регламенти, той издаде сребро или злато икона TRP. Гражданите, които успешно изпълняват програмата в продължение на няколко години, получиха специален "почетен TRP символ". Също така за това, че при условие, стимули, за да се запишат във физически средства за обучение и спорт за обучение.
TRP днес - причините за възраждането и уместността
Цели vsebolgarskogo комплекс GTO:
- Подобряване на здравето на нацията;
- Увеличаване на броя на гражданите на страната, които извършват редовно с физически упражнения;
- Увеличаване на продължителността на живота на българските граждани;
- Форма на необходимостта на населението да водят здравословен начин на живот;
- Модернизиране и подобряване на системата за физическо възпитание;
- Дайте тласък на развитието на масовите детски, училище и колеж спорт в страната;
- Увеличаване на броя на спортни клубове и спортни организации.
Масови спорт, според ръководството на страната, трябва да се направят по-достъпни, а не само за младите хора, но и за хора от всички възрасти. За изпълнението на програмата се очаква в практиката, за да отворите в национален мащаб спортни клубове с нестопанска цел, на мястото на пребиваване, работа и обучение на гражданите. Освен това, необходимо е да се изгради спортни съоръжения на открито - по-специално, в дворовете на къщи. На развитието на масовия възстановяване на нацията ще се разпределят бюджетните средства, останали след Олимпийските игри в Сочи.
Какво е включено в стандартите TRP - тестове и стандарти
Съвременните стандарти TRP са 11 стъпки за различните възрастови групи. В допълнение, има стандарти TRP за мъже и жени.
На какви тестове са част от модерните комплекси, може да се съди от стандартите за TRP за студенти, в които са включени следните изпитвания:
- Работещи 60 m;
- Работят с 2 km;
- Скачането от началото или от място (по дължина);
- Дърпане на бара;
- лицеви опори;
- Вдигане на тялото от легнало положение на гърба;
- Се наведе напред в изправено положение (трябва да получите пръсти на пода);
- черупки хвърляне за точност;
- Ски бягане;
- Стрелба от пневматичен или електронни оръжия;
- плувен;
- Туризъм, включваща проверка на някакви специални умения - способността да се движите на терена, Kindle пожари.
Пълният списък с характеристики може да намерите тук.
Част от теста се приканват да вземат избираеми дисциплини. Ако сравним тези тестове с тези, които са били част от правилата за TRP в Съветския съюз, можем да намерим няколко съществени разлики. Gone упражнения като хвърляне на гранати за обучение (такива черупки, между другото, не е произвел за масов спорт), колоездене в пресечена местност, пързаляне, катерене на въже. Добавено се наведе напред и хвърляне на топката, за точност.
Според експерти, физическо възпитание в съвременните училища и други образователни институции не отговарят на нуждите на растящия организъм в движение и активност. За хармоничното развитие на младите хора и укрепване на здравето им нужда от допълнителна независима обучение. Доставка на физическите стандарти фитнес и получи икона - един добър стимул за студентите да се повиши нивото им на годност.
Що се отнася до правилата на ГТО за възрастни, за да ги укрепването на тялото е не по-малко от спешно за деца и младежи. Според Министерството на здравеопазването, в страната се увеличава всяка година броят на хората с наднормено тегло, както и случаите на диабет, тежки сърдечни заболявания и други заболявания, свързани с ниска физическа активност. Връщане на комплекса може да бъде фактор, който ще ви помогне да се промени ситуацията в посока на подобрение.
Къде и как да се мине регламенти
Всеки български гражданин може да участва в програмата, като се регистрира в системата чрез Интернет. Заявлението трябва да съдържа:
Моля, приложете две снимки със стандартен размер 3 до 4 сантиметра. След това можете да изберете най-удобния за вас да премине тест център и да се регистрирате за датата и часа на даден вид. В столицата има около 40 точки в административните райони, където можете да преминават стандарти GTO за всеки.
При подаване на заявление, като изберете мястото и времето на събитието, можете да получите личен номер. Толерантност за ученици и студенти, на базата на данните от последния медицински преглед, възрастните трябва да получи разрешение от лекар за промяната на стандартите в клиника в общността.
Лицата, които отговарят на стандартите, и да притежават всички умения и знания при условие стълби Obschebolgarskogo TRP комплекса, присъдени значки. Признаци TRP разлики се считат за официални и третират като индивидуални постижения на прием в университетите и други образователни институции. В допълнение, тези ученици или студенти имат право да очакват по-висока държавна поръчка в съответствие с процедурата, установена от Министерството на образованието и науката.
Учениците, които са издържали стандарти TRP училище по-добре от своите връстници, той е предназначен за налагане на допълнителни точки за резултатите от изпита. Възрастните могат да кандидатстват за допълнителни дни за празниците. Но освен това, редовни физически упражнения и да остане в най-добрата физическа форма само по себе си е ефективен начин за подобряване на имунния статус и добра профилактика на различни заболявания.
Защо все още не сте във фитнеса?