Как да се предотврати настинки в ранните етапи

Като цяло, основната причина за Недогряване на водата е студена. За да се предотврати развитието на болестта, е необходимо да се приемат редица превантивни мерки:

- Първото нещо, за да се топлят. Там ще хидромасажна вана, само по време на къпане да лъже толкова гореща вода. Морски сол или етерични масла укрепване противовъзпалителен ефект. Противопоказания за процедурата е с висока температура, много е вероятно, че тя ще се увеличи още по-високо.

- Ако вземете вана не е възможно, можете да си направите горчица вана за крака. За тази цел, малко сухо горчица разтваря в топла вода, и след това сместа се излива в басейн или кофа с гореща вода. Все пак, имайте предвид, че горчица могат да причинят алергии.

- След баня, трябва да се вземат никакви лекарства за профилактика на простудни заболявания, а ако това не е на разположение, за да спаси обикновен парацетамол има антипиретични и противовъзпалителни свойства.

- След водни процедури са най-добре увити в топло одеяло и сложи на вълнени чорапи, чорапи бодливи ще дразнят краката си, като по този начин стимулиране на имунната система.

- Преди да заспя, ще трябва да се пие топла напитка: чай с лимон или малина, греяно вино, топла малина компот.

Ако студът стана след контакт с болен човек, трябва да се предприемат следните мерки: измие носа си с топла вода (може да бъде малко по-солено), тя помага за премахване на бактериите в носната кухина, пийте много течности за промиване на организма от вредни бактерии вземат превантивни средство при настинки.

Ако болният човек живее с вас, не забравяйте да се проветри помещението и направи мокро почистване.