Как да се пекат пилето във фурната цялата стъпка по стъпка рецепти

Здравейте, моите приятели и приятелка, блог читателите за здраве и красота. Всички вие знаете, че аз обичам любимо вкусна лечение, а понякога тя може да бъде в противоречие с желанието ми да ям само правилно. Разбира се, всеки ден това не се случи, но понякога Soooo искате нещо специално! Един от най-любимите деликатеси на нашето семейство - печени пилешки, розово, сочно и чудно вкусни.

Искате ли да научите как да се пекат пиле цяло във фурната, и да се насладите на незабравимия вкус? След това за вас - моите най-добри рецепти.

"Слой на сняг" (в сол)

Само не лети към мен, и не бързайте чехли, крещейки, че тази стъпка по стъпка рецепта отдавна е известно на всички. Въпреки че е малко вероятно, но между вас поне един читател, който не знае как да се пекат пиле в сол.

• закръглена пиле труп;
• сол пакет (кг).

Поръсете тигана равномерно сол дори може ухапа овен. На трупа като на първо място - крак връзка (за това аз използвам един сгънат фолио камшиче) и върховете на крилата увиват (също фолио).

Неговата красота е удобно лежеше на едно одеяло на сол. Как по-добре да направите това? Не забравяйте да архивирате в, тя ще продължи през цялото сок и пилешко получите директно топене в устата си. Остава най-простите да се справи, отколкото дори и съпругът ви е далеч от кухнята - за изпращане на тигана във фурната.

Пилешко месо съдържа белтъчини. За колко полезна и ефективна протеинова диета. може да се прочете на страниците на блога.

Преди да umchites кухнята, въоръжен с рецептата, ще дадем няколко съвета за използване на фолиото, за да си красота е сочно-пиле. Опаковане непременно цялата птица, като не оставя голи петна - само това гарантира, че пилето перфектно и равномерно propechetsya.

Също така не забравяйте, че шевовете на фолиото трябва да бъде насочена само нагоре, в противен случай много вкусно - сок - rasplyvetsya за печене лист, а ти след хранене пресъхна в бекон лакомства са дълго изстържете надолу в контейнера, и аз се съмнявам, че може да се намери доброволци в семейството, в допълнение към вас. Най-малко домакинство ми веднага се е изпарил от кухнята под предлог.

• пилешки или пилешки труп;
• няколко скилидки чесън;
• малко по-малка чаша заквасена сметана (идеален, ако намери дом);
• Предпочитаните подправки и подправки (сол, чесън на прах, пипер, къри, чушки).

Първото нещо, което ръцете - организира я кокошка хладен душ, изплакнете обилно вътре. Не забравяйте да го потупа с кърпа. Чесън лук, нарязани на филийки плоски и по този разрези, лицеви ароматни филийки под кожата. Внимателно и равномерно направи бърди масаж с помощта на сол за това. Не забравяйте да се търка от вътрешната страна! Смесете подправките със заквасена сметана сос постави на трупа, не забравяйте да се налива малко в течността.

Спред фолио, поставете трупа и внимателно го поставете, като се уверите, шевове (как да го направя, аз да ви кажа). Малко по-трик - да вземе фолиото в два слоя, то със сигурност не е да позволи на сок да изтича. Оставете да къкри пиле в гореща фурна, за да бъде до два часа. След това извадете го, като внимавате да разширим (аз ви съветвам да не се опитват, не бъде егоист, не сте само за себе си своята готвене) и го изпрати обратно в продължение на половин час. Вече спокойно можете да покани всички на масата (не може дори да повиши глас, защото аз не се съмнявам, че всичко вече е претъпкан на вратата и в ключалката наблюдение на изтичане).

"Сочни" във втулката

Тъй като за малко да забравя този сайт, а след това ние имаме здравословни храни, не можете да направите, без нискокалорични рецепти, които не съдържат мазнини и абсолютно никакво масло. И това може да бъде полезен в този случай е по-добре, отколкото специален ръкав, който ще помогне да се подготвят вкусни и здравословни птица? Perfect Mistress пиле пълнено с ябълки банан, със сигурност ще бъде празнична украса на маса.

• красив сочно пиле;
• чесън лук и лук;
• половин банан;
• 4 големи ябълки (киселинен);
• чаша червено вино;
• 20 мл соев сос;
• 40 мл пресен лимонов сок и мед;
• сушени ароматни билки, сол, нарязани билки (тук е най-ясно си въображение).

Почистете сушат трупа трият сол и подправки. Как да се готви вкусно плънка? За плънката ябълки (без семенниците), нарязани на филийки спретнати, банан - филийки и лук - polukolechkami. Mix, залейте със соса от соя, вино, чесън пюре в паста, лимонов сок. Равномерно смесена плънка, nafarshiruyte красотата му.

Медът може да се използва не само за пиле труп, но и за неговата. Шегувам се, но във всяка шега, както се казва. Прочетете как да направите маска с мед на лицето.

Рецептата е полезно като здравословна храна привърженици и любители да се забавлява стомаха. Печени пилешки получите сочни отвътре, а отгоре - хрупкава и хрупкави. Ако успеете да се промъкне тихо от хладилника на по бира човек, можете да получите двойна полза - устройство за печене и отлични марината съставки.

На снимката: пиле пот

• пиле труп (големи, до 2 паунда);
• 75 гр. сол;
• бира бутилка (тъмен);
• 25 мл мед (втечнен природен);
• 5 скилидки чесън;
• 2 литра вода;
• любимите подправки.

Приготвя се разтвор, се разбърква до изчезване на кристалите в солена вода. Долната част на гърба в продължение на няколко часа в пилешки. До птицата е мариноване, пригответе ароматна смес, съчетаваща мед и билки (ако имате лимон на ръка, можете да добавите малко киселинност, като се използва сок). Bird сухо и протриване с мед смес.

Излейте половин бутилка бира (да не се радвам, да го пия, че не е нужно да!) И леко поръсете в резервоара малко подправка. Седалките труп на бутилка (не забравя да извади етикета), поставете стъклен контейнер в коритото в която радикалите излива бира, също свързан с подправки.

Фурна предварително не включва струва, защото стъклото може да се счупи. След като бе изпратен на пилето, завъртете до 200 градуса. Колко време ще сладкиши? Обикновено това отнема около час. Не се нередно да предупредя, че птицата може да изгори, така че го удобен фолио - при първия признак просто увийте пилето и след това ще се обърнем към една кора, една форма на което би довело бесен апетит.

Сега вие сте въоръжени с прекрасните рецепти и знае как вкусно, без да се налага хранене на цялото семейство, както и да не развалят фигурата си. Аз щях да споделя с вас няколко рецепти, но не мога да направя това вече, счупих този апетит, крака под масата вече притежават започнаха да се придвижват към кухнята. Щях да забравя - не забравяйте да се посъветва с приятелите си в социалните мрежи очарователни неща, макар че те се развалят вкусен-пиле. Абонирайте се за блога актуализации, сте подготвени за големи изненади, но това е за бъдещо издание. Успех, мила моя!

Мини-съвети за отслабване

Zoom порции с една трета - които ще ви помогнат postroynet! Кратко и по същество :)

Сложете добавки или да остане? Когато въпросът е повдигнат, като че ли е време да спре да яде. Това тяло ви представя сигнал за предстоящото насищане, в противен случай нямаше да се съмнява.

Ако сте склонни да преяждат, а вечер, преди вечеря, вземете топъл душ. 5-7 минути, а вие да имат напълно различно усещане и отношение към храната. Опитайте го - тя работи.

Каквото и да е вкусна храна, ще го ядат по-често. Това не е последното хранене за живота си! Напомни си, за това, когато смятате, че не може да спре и да погълне конвулсивно парче по парче.

Околна среда въздейства върху нас - това е факт! Избягвайте да говори като "Аз веднага губи тегло и може да не" "да продължават да бъдат с дебелина", "добър човек трябва да е много." Е, нека да бъде "много" - и вие трябва да се направи с нещо?

Помнете думата прост: елегантен. Такъв да бъде твой дял вредни за фигурата на ястия. И тогава вие също ще се превърне в изящна - това е само въпрос на време.

За да се намали вероятността от прекомерно хранене, придържайте се към правилата "10 мирни лъжици." То гласи: "Първите десет лъжици ядат много бавно, толкова бавно, колкото можете."

Преди всяко отваряне на хладилника врати правят 10-20 клякам. Може да бъде конвенционален, като може по посока на краката и коленете един от друг. Или на един крак. Или клек и след отскока. Накратко, да се променя.

Научете се да улови момента, когато вкусът на храните е притъпена, тя като че ли да се превърне в по-малко вкусно. Точно по това време, е необходимо да се спре хранене.

Преди да се яде, да си кажете: "Как да пее, и да губят тегло!" Много мощен фраза, за да се намали апетита и регулиране на състава на храната.

Понякога се организира ден голяма салата. Огромен купичка зеленчукова салата (и по-добре купа!) Трябва да се яде през деня. В останалата част от храната - само след впечатляващ част от салата.

Протоколи от упражнения преди хранене намалява апетита по-добре от всички специални инструменти.

Вземи в хладилника ми "рафт за тънък" и "Рафтове за пълна." Кое избирате?

За да се намали апетита преди всяко хранене се пие чаша кисело мляко.